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２０歳くらいの時、中国に短期留学したことがあります。
はじめての海外で受けた一番の衝撃というのは、
やっぱり物乞いや浮浪者。
中には手足がグニャグニャな人もいて、
そういう病気なのかと思っていたら
聞いた話によると
物乞いのプロに育てる為に、親が子供の手足を折るんだそう。
赤ちゃんの時に。
それで
年上の友人が、パシャパシャと写真を撮っていて。
え？
こいつ…
って思ってたら
俺の心を見透かしていたんだろう
「可哀想だと思うのは自由だけど、それで何もしないのは思ってないのと一緒。」
「かといって俺に何か変えられるとも思わないけど」
衝撃でした。
可哀想だから目を背ける。見ないようにする。
なんて子供の世界から抜け出せていたかったんだろう。
この友人はきっと一周した上での何も変えられないだったんだろうなと。
それがたまたま柔整の学校に入る一カ月前の出来事。
もちろん俺にも世界を変える力はない。
ただ、仕事を通して目の前の人を助けることはできる。
そして、ちょっと前から当時のバカな自分を慰める為、
毎月少しの寄付をできるくらいにはなりました。
猪股
国境なき医師団
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231
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午後 3：00～7：00
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こんばんはっ！！(>_<)
今回のテーマは【腱板損傷】ですっ！
【腱板とは？】
肩にある４つの筋肉（棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋）の腱をまとめて
『回旋筋腱板』と呼びます。
『腱板損傷』とはそれが断裂（完全・不完全）した状態を言います。
（特に、上部にある棘上筋の腱が一番痛めやすいです）
若いスポーツ選手では不完全な断裂が多く、高齢者になると、腱が弱ることにより完全な断裂が多いです。
原因としては、スポーツや日常生活での繰り返し動作などによる、
一カ所にかかる力学的ストレスや、事故やケガにより損傷されます。
【症状】
特徴的な症状としては、腕を上げようとすると…『肩に痛みが走る』
または『痛みとともに、力が入らず上げる事が出来ない』などです。
【検査】
検査法としては『empty can test（空き缶テスト）』というものがあります。
『empty can test（空き缶テスト）』
これは、缶の中に中身が入ってないか確認する際の動作から名づけられたテストです。
方法：腕を伸ばした状態で、親指を下に向けてもらい、手を肩の高さまで上げてもらい、
その状態で止めてもらいます。
そして、検査をする人が上から押したときに痛みが出るかどうかで判断するものになります。
【治療】
治療としては、
『不完全な断裂』の場合は、安静を基本として、
腱板を構成する筋肉の筋力強化などを行う、保存療法が選択されます。
『完全な断裂』では、腱板を縫い合わせる手術を行う場合が多いです。
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高柳
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こんばんは！
今回は『胸郭出口症候群』という障害についてお話ししていこうと思います。
『胸郭出口症候群について』
胸郭出口症候群とは、神経が首から腕へと向かう際に、筋肉や骨、靭帯などでつくられるトンネルで、
締め付けられることにより痛みなどが生じる障害です。
『症状』
主に、患者さんが訴えられる症状として、腕をあげた際の
①ズーンと重いような腕の痛み
②腕に血が通わず、冷たくなるような感覚
です。
『原因』
原因としては、首から腕へと伝わる神経が締め付けられる事により起こります。
その締め付けられるポイントは３つあります。
①首にある筋肉のすき間（斜角筋隙）
②鎖骨と肋骨の間（肋鎖間隙）
③胸の筋肉とその下の靭帯の間（小胸筋下間隙）
の３つです。
『不良姿勢との関係』
胸郭出口症候群という障害において、特徴的な姿勢があります。
それが、【いかり肩】と【なで肩】です。
【いかり肩】とは、肩が正常な状態より上がっている状態を言います。
これは、首の筋肉（斜角筋群）が強く働きすぎ、緊張状態が続いた為に起こります。
【なで肩】とは、【いかり肩】とは逆に首の筋肉がうまく使えない為に、
重力に負けて、肩が下がってしまった状態を言います。
このような不良姿勢になると、
首から腕へと向かう神経の通り道が狭くなり、障害を引き起こします。
『治療』
治療としては、この【いかり肩】と【なで肩】の改善を行います。
【いかり肩】の場合では、首の筋肉（斜角筋群）の緊張が原因となりますので、
この筋肉をゆるめると共に、広背筋などの筋肉群の筋力強化を図ります。
【なで肩】の場合、肩甲骨を上へ保つ肩周りの筋肉（僧帽筋・菱形筋群）の筋力強化や、
胸の筋肉（小胸筋）などのストレッチが重要となります。
（中之口いのまた接骨院では、これらの治療に【立体動態波】という特殊な電気を使用し、効果を上げています）
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こんにちは！今回のテーマは前々回に続き『冷えと身体の痛み」です！
【冷えは身体の大敵】ですっ！！
では、この厳しい寒さの冬をどのようしたら、身体を冷やすことなく乗り切れるのか？
その方法をいくつか紹介させていただこうと思います。
１．腹巻きとカイロの使用
冷えで一番注意しなくてはいけないのは腹部の冷えです。
お腹が冷えていては、いくら手足を温めても効果がありません。
そこで、腹巻きとカイロです！お腹と腰を冷えから守ってくれます！
腹巻きの素材ですが、吸水性と、湿気を吐き出す力のあるシルクが良いでしょう。
２．身体を温める食べ物
食べ物には、身体を冷やすものと温めるものがあります。
特に身体を温めてくれる食べ物としては、「ショウガ」「にんにく」「ねぎ」などがあります。
ちなみに、南の国でとれるものは身体を冷やし、北の国にできるものは身体を温める効果があると言われています。
３．適度な運動
冬になると、どうしても運動不足になりがちです。
そうすると、身体全体の血行が悪くなり、手足先に血液が行き渡らず、冷えてしまいます。
そこで運動です。とはいえ、激しい運動は必要ありません。
少しお家の中を歩く、部屋の中を掃除するなど、何気ない日常の中で、身体を動かしていけばOKです!
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うちの双子。
あいかわらずかわいい！！
うちははじめっから双子で、しかもめちゃくちゃ泣く子だったので恐ろしく大変でした。
今考えても、4人子どもがいる現在より、この頃のほうが育児に疲れていました。。。
子どもは何よりカワイイ！愛しい！
子どものためなら何でもできる！
でも、ちょっと育児に疲れることもある。。。
すべてを投げ出したい。
そんな、パパママじじばばを応援するため、また、
子どもが減っている中之口において子どもが増えることを願ってに作られたのが
いのまた接骨院自慢の「キッズルーム」と「託児制度」です！
肩が痛い
腰が痛い
手首が腱鞘炎
ちょっと一息つきたい
当院にお任せください！
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こんにちは。西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
新入生のスポーツ少年に多く発生するのが、シンスプリントですね。
疲労性の脛骨の骨膜炎なのですが、
簡単にいうと、
歩いたり走ったりすると、
スネがいたい(＞人＜;)
状態のことですね！
春先はわりと寒い日も多いうえ、新入生は体力作りのために走る練習が多いです。
それに加え、走るフォームも固まっていないため、スネが痛くなるのですね。
もちろん、初めは軽度ですが、舐めているとだんだん悪化してきます。
そして、シンスプリントで特に気を付けなければならない事なのですが、
重度になると疲労骨折に移行するということ、それと、一度治ったと思っても繰り返し痛くなるということです。
それを防止するにはやはり早め早めの対策、治療が必要になってきますね！
ただし病態説明や一般的な治療法などを書くと長くなってしまうので、
いのまた接骨院で行っている治療をザッと紹介させていただきます。
1、炎症の強さにより、冷やすor温める。
→これを疎かにすると、運動も休んで、マッサージもしてるのに
いつまで経っても治らない´д` ;という事になってしまう ので、徹底的にやります。
2、関連する関節の動きのチェックと関節矯正による改善。
主に骨盤、股関節、膝、足首。
→関節の可動域制限は大きな要因となります。
3、関節のアライメントチェックと整体法による改善。
→例えば腰が捻れてるとか、足の裏のアーチが減っているとかそういう所ですね。
4、原因となる筋肉のマッサージと電気療法。
→これが1番直接的な治療で、硬く硬直してしまっている筋肉を解きほぐします。
これの効果を最大にするために2、3をやります。
5、テーピングによる筋肉の補助とアライメントの維持。
以上です。
あとはこれに加え、運動方法や日常生活のアドバイスがはいってきます。
春になりまだ少し寒いなか、運動が活発になってくると、
本当に多く発生するので、是非気を付けたいですね！
準備運動と日々のストレッチは入念に行いましょう！
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こんにちは。西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
ケガをした直後の処置の基本にRICE処置というものがあります。
これをやれるかやれないかによって治るまでの期間が大分違いますので、
本人はもちろんスポーツをするお子さんがいる方など、
ケガが身近にある方には是非知っていて頂きたいと思います(・ω・)ノ
以下少し長くなるので、読み飛ばして頂いて、画像だけでもみてください
RICEというのは
Rest（安静）、
Ice（アイシング）、
Compression（圧迫）、
Elevation（挙上）
と応急処置時に必要な4つの処置の頭文字をとった言葉です。
これらを適切に行うことで、
治癒を早め競技や日常生活への復帰を早めることができます。
それでは一つづつ…
Rest（安静）
当たり前ですね！ただ、頭では分かってはいても、動けちゃうと動いちゃうんですよね´д` ;
そして後で動けなくなるパターン。
これは1番重要です！
Ice（アイシング）－患部の冷却
冷やすことで痛みを減少させ、また血管を収縮されることによって腫れや炎症を必要最低限に抑えます。
よくいますが、思いっきり腫れて熱もってるようなケガには、湿布貼ったくらいじゃ焼け石に水です。
氷のうやアイスノンなどで、徹底的に冷しましょう！
凍傷には気をつけて、目安は15分冷やして1時間休むくらいですかね。
Compression（圧迫）－患部の圧迫
適度な圧迫を患部に与えることで腫れや炎症を抑えることができます。
包帯やサポーターなどを使うことが多いですね。
はじめから抑えすぎると腫れが強くなったときの行き場がなくなるので、これは様子を見つつということですね。
Elevation（挙上）－患部の挙上
心臓より高い位置に挙上をすることで重力を利用し腫れや炎症を抑えることができます。
状況によりますので、椅子や枕を使って各自工夫します。
これらが基本的な初期処置となります。
当院でもそうですが、接骨院などではこれらに加え、手技や電療などしっかり治すための独自の治療を行う事が多いようです。
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院長の猪股です。
本日は、交通事故治療について。
今回は色々と手続きがおわり、
実際に身体の状態をみさせていただくときのことです(・Д・)ノ
やはり病態を正確に把握するために、
関節の可動域や炎症の有無など、整形外科的検査を行います。
この時気をつけていることなのですが、
患者さんが訴えているところだけでなく、関連する部位も検査するということです。
例えば首のむちうちが痛いという患者さんがいるとします。
はいはいと言うことを聞いて首だけ検査すれば良さそうなものですが、
よくみてみると胸椎や肩関節にも損傷がみられる。
ということがよくあります。
これは患者さんは自分では気がつきません。
背中は痛くないんです！と言っていても、
実際さわってみるとイタタ！
なんてことが割とあります。
（後になってから痛みがでる場合も多いですが、
何れにせよなるべく早期での治療が効果的ですからね）
これの見逃しが、のちのち後遺症が残る原因の一つだと私は考えています。
なので、徹底的に調べさせていただきます。
ほかの特徴としては、後になってから痛みが増すことや、
自律神経の症状がみられることなどがありますね
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こんにちは。新潟市西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
交通事故の後には、特徴的な症状が発生します。
・首のむち打ち症（頚椎捻挫）をはじめ、腰や背中、腕などもつらい
・骨には異常がないと言われたのに症状がおさまらない
・関節の可動域がせまくなる（柔軟性の減少）
・自律神経症状がでる（頭痛・だるさ・元気がでない・しびれ・めまい・食欲低下等）
・集中力の低下（長時間の作業が苦手になる）
・痛む箇所が移動する（昨日は腰だったが、今日は首が痛む。など）
・夜間や明け方に症状が強くなる
・症状が消えたと思ったら、数日後にまた出現したりする
・天気・気温・気圧・湿度などの変化によって、症状が左右される
・身体の冷えや寒さに敏感になる
・症状の回復が遅く、長期間かかる
などなど
交通事故では、
油断していたり、受身が取れないままに急に強い衝撃を受けるんです！
そのため自律神経がおかしな事になり、上のようなことになるんですね。
そして
適切な治療をしないまま放置してしまうと、
時間とともに自然に治るのではなく、
逆に複雑で重い症状になり、しかもなかなか改善しにくくなるのが特徴です。
交通事故によるケガはとにかく、早期に適切な治療をうけたいですね！
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こんにちは。新潟市西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
当院のキッズスペースは
これです。
こちらで
治療中は当院スタッフがお子さんを大切に預からせていただきます。
なぜ当院が託児に力をいれているのかといいますと・・・
実は院長も3児の父なのですね(・Д・)ノ
今3歳双子と1歳の子がいます。
それで、上の双子が生まれたときは接骨院の開業を控え、
ほぼ無職状態だったので妻と一緒に育児をしていました。
もちろん今でも毎晩お風呂にいれてノンタンを読んで
寝かしつけてます（笑）
そこでの経験なのですが、育児はもちろん楽しいですが、
想像以上に大変なんですね！
子育て期特有の肩、腰、手首の痛み、骨盤の歪みはもちろん、寝不足、
じわじわたまっていくストレス、パートナーにあたってしまったり。
同居家族との問題もあります。
かと言って赤ちゃんをみなきゃだからストレス発散もなかなか出来ないし。
行き場も決まってくる。
ママ友もすぐには出来ないし。
そんな経験から、
少しでも子育て中のママの力になれたらと！
という事でやっています！
産後はどうしても心身共に不安定になってしまいますね(._.)
たまにマッサージに行ったりするのもよいですが、
やはり定期的に継続して治療をした方がよいと思います。
疲労は毎日たまるわけですから。
身体の不調があるママさんはもちろん、
痛いとこなくても構いません！
ちょっとした息抜きにも託児制度をご利用下さい
子育て支援治療院
中之口いのまた接骨院
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231
診療日 月曜～土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8：30～12：00
午後 3：00～7：00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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新潟市西蒲区初のパーソナルトレーニングジム
Body make studio いのラボ
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腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
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