みなさんこんにちは！
アルバイトの小山です！

先週末、鳥屋野で中学生の県大会の救護に行ってきました！
今回は、大きな大会だけあって怪我が多く見られました！

（足関節捻挫のテーピングの様子）

 

救護では接骨院ではなかなか見られない疾患を間近で見ることができました！
また、救護の先生から怪我に対するお話しや対処の仕方など教えて頂き
私的にとてもいい勉強になりました！

みなさん運動するときはしっかりと準備体操をして身体をあたためてからにしましょう！

さて今日のお話は、「腱板断裂」のお話しです！

腱板断裂とは、

棘上筋と呼ばれる肩甲骨の上の方に付いている筋肉に多く見られます。

特に40代の男性に多いとされる肩関節障害の1つであります。

腕をよく使う、動かす職業に多く見られ、

転倒や打撲等による外傷から、特に誘因なく腱板の停止部から剥離することもあり、

要因は多彩です。

棘上筋は、棘下筋と呼ばれる筋肉と強く連結し、1つのユニットとして機能します。

棘上筋の後方部分は薄く膜状の組織になっており、その上を棘下筋の斜走繊維上半分が覆うように走行しており、共に上腕骨の大結節という部分に付着しております。

 

では、なぜ腱板断裂が起こるのか？

それは多くの場合、肩の使いすぎによる腱板のすり減りや、年齢を重ねるにつれて起きる腱板の老化により腱板が断裂を起こします。

症状としては、

肩を上げ下ろしする時に痛みや引っかかりがあり、
ゴリゴリという音がします。

また痛くない方の腕で痛い方の腕を持ち上げれば上がるのに、
自力で上げようとすると痛くてできなかったりします。

四十肩や五十肩と症状が似ており、安静にしていると痛みが落ち着くことがあるので
放置する方が多いようです。

箸で食べ物を口に運んだり、腕を空中で保持するのは腱板の力です。
放っておくと日常生活に支障が出でしまいます。

また、腱板付近は血流が悪く治りにくい為、悪化させるととても危険です。

重いものを持ったり、
運動で身体を動かす際は、準備運動をしっかりと行ってください。

今日はこの辺で
以上、小山でした！

 

この記事は、国家資格者の柔道整復師　院長　猪股真澄が監修しています。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231

診療日　月曜～土曜
　　　 ※土曜日も1日診療しています。

　　　 午前　8：30～12：00
　　　　午後　3：00～7：00

休診日　日曜祝日、木曜午後

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
＼当院は、ネット予約が可能です／
日中、なかなかお電話でのご相談が難しい方は、是非ご活用下さい。
スタッフ一同、お待ちしております(^^)
↓↓↓ネット予約↓↓↓
https://reserve.ekiten.jp/shop_6037328/t_form/?rsv=1
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
【 中之口いのまた接骨院ホームページへ 】https://inomata-jiko.com/

新潟西蒲区で口コミナンバー1になりました！
【 口コミサイト　エキテンへ 】http://www.ekiten.jp/shop_6037328/

【twitter】
https://twitter.com/nakanokuchiinrb

******************************************************

新潟市西蒲区初のパーソナルトレーニングジム
Body　make　studio　いのラボ

【ホームページ】はこちらです。
https://www.ino-labo.net/

【twitter】はこちらです。
https://twitter.com/inolabo1

【Facebook】はこちらです。
https://www.facebook.com/inolabo/

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

診療日　月曜～土曜
　　　　※土曜日も1日診療しています。

　　　　午前　8：30～12：00
　　　　午後　3：00～7：00

休診日　日曜祝日、木曜午後

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
中之口いのまた接骨院

新潟西蒲区で口コミナンバー1になりました！
口コミサイト　エキテン