中之口いのまた接骨院での新型コロナウイルス対策についてご案内致します。
ご来院されるすべての患者様に安心して施術を受けていただけるように
日々衛生管理・消毒を実施しておりますのでご安心してご来院ください。
院内での感染症予防の対策にご理解、ご協力をお願いいたします。
◎次の症状がある方はご来院をお控えください。
・風症状を含めた感染症の疑い(37.5℃以上の発熱、咳)
・強いだるさ(倦怠感)、呼吸器症状(咳・息切れ・呼吸困難)がある
◎新型コロナウイルス対策について
※接骨院での濃厚接触の定義は以下のようになっております。
◎中之口いのまた接骨院での新型コロナウイルス対策についてご案内
・スタッフの健康管理(出勤前の検温実施、出勤停止)、マスク着用の徹底
・予約数の制限(密にならないよう完全予約制になっております。)
・ベッド、椅子、待合室などの院内設備の毎回消毒
・院内の適切な湿度と温度の管理
・入り口での検温、消毒実施
検温時37.5℃以上が計測され、風症状がある場合、施術を中止させていただく場合があります。
・受付にアクリルボードの設置
・フェイスシート(使い捨て)を利用
・光触媒コーティング済み
抗菌、抗ウイルス、防菌効果のある光触媒による
コーティングを実施済み
痛みを抱える患者様が安心して施術を受けられる環境づくりを行っておりますので、
安心してご来院ください。
また、「施術所における新型コロナウイルス感染対策ガイドライン」に沿って施術所の運営を進めさせていただきます。
◎中之口いのまた接骨院のコロナウイルス感染対策YouTube
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231
診療日 月曜~土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8:30~12:00
中之口 午後 3:00~7:00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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当院設置の『楽トレ』についてはこちら
http://www.ex-care.com/about.
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腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、
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お得な情報をお届けしますので、
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日頃より、中之口いのまた接骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。
コロナウイル感染確認されてから約一年がたとうとしています。皆さんはどのように一年間すごされましたでしょうか?
まだまだ、油断を許さない状況がつづいています。当院でも、コロナウイルス感染対策をしっかりおこいながら営業しています。
当院は施術者全員が国家資格者を保有し、厚生労働省認可の治療院として、国からの認可を受けて診療を行なっております。
整骨院は健康管理の面で生活に必要な業種として、要請対象外となっている点も踏まえ、地域医療の一端を担う重要な施設としての
社会的役割とご来院の患者様の健康をお守りする責任を果たすべく、当院としても引き続きその責務を果たしていきたいと考えてお
ります。
【当接骨院でのコロナ感染予防の対応】
につきましてご説明させていただきます。
新型コロナウィルスの感染拡大防止に対して引き続き十分な安全対策を実施しながら、患者様皆様に安心して安全に通院していただ
けるよう取り組んでまいります。
【院内での感染拡大防止の対策】
①.スタッフの健康管理(出勤前の検温を実施、出勤停止)
②.予約の制限(密にならないよう来院数の制限をしています)
③.社員・患者様へのマスク着用の徹底
④.手指・イス・待合室など院内設備の毎回の消毒徹底
⑤.次亜塩素酸水の空気中散布
⑥.院内の常時換気・扇風機による空気循環
徹底した対策のもと運営してまいります。
①スタッフの健康管理
出勤時に検温を実施、37.5℃以上の発熱や風邪の症状、体調不良の場合は出社停止
②予約の制限
完全予約制にさせていただき、同時刻の来院人数制限
※受付横の飴はご自由にお食べ下さい。
③全スタッフ・患者様へのマスクの着用
④ご来院の方の手指のアルコール除菌の徹底
患者様の手指のアルコール除菌をお願いしています
⑤次亜塩素酸水を使用
手指の消毒や空気清浄機・空気中に定期的に散布し使用
⑥ 院内の常時換気・扇風機による空気循環
常時換気を入れ替えるために窓を常に開けさせていただいております
⑦全ての箇所の除菌の徹底
待合室ソファ・扉の取手・トイレなど利用する度に除菌シートで除菌
[中之口いのまた接骨院のコロナウイルス感染対策]
ご利用される方に少しでも安全な環境で施術を受けて頂ける体制を整えています。
大切なことは、『健康』でいることです。
今年はオリンピックも開催予定ですが、本当に開催できるのでしょか?これ以上、感染者が増えると開催も難しくなると思われます。
そうならないように個人一人一人が感染対策をしっかりすることが求められると思います。
当院でもしっかり感染対策を実施しています。
お客様が少しでも安心でご来院できる環境を整えて
私たちが出来る最大限の『安心な環境』を作ってお待ちします。
いのまた接骨院
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tel 0253752231
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①.スタッフの健康管理(出勤前の検温を実施、出勤停止)
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①スタッフの健康管理
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②予約の制限
完全予約制にさせていただき、同時刻の来院人数制限
③全スタッフ・患者様へのマスクの着用
④ご来院の方の手指のアルコール除菌の徹底
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⑤次亜塩素酸水を使用
手指の消毒や空気清浄機・空気中に定期的に散布し使用
⑥ 院内の常時換気・扇風機による空気循環
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今年はオリンピックも開催予定ですが、本当に開催できるのでしょか?これ以上、感染者が増えると開催も難しくなると思われます。
そうならないように個人一人一人が感染対策をしっかりすることが求められると思います。
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新型コロナウイルスもワクチン接種が医療関係者や高齢者を中心にはじまり徐々におさまりを見せている中、大阪府などでは感染者が増加しています。変異型が流行しているなどというニュースもあり、まだしばらくコロナウイルス感染対策は大切だと思われます。
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※中之口いのまた接骨院YouTubeチャンネルより引用
ご利用される方に少しでも安全な環境で施術を受けて頂ける体制を整えています。
大切なことは、『健康』でいることです。
コロナウイルスが流行しはじめて約1年がたとうとしています。皆さんは、この一年間どのように過ごされましたでしょうか?
コロナの影響で生活習慣が変わったり、働き方も変わり環境が大きく変わった方も多くいられると思います。
環境が変わると、どうしても体調面も崩れがちになります。また、ストレスも日常より強く感じるかたもいらっしゃるかもしれません。
そんな方が少しでも安心でご来院できる環境を整えて
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中之口いのまた接骨院ではご来院されるすべての患者様に安心して治療を受けてもらえるように新型コロナ対策の徹底しています。
中之口いのまた接骨院の新型コロナウイルスの感染防止対策の取り組みをご紹介致します。
①37.5度以上の発熱、咳などの風邪様症状の方のご来院をお控えいただいています。
②全スタッフにこまめな手洗い・うがいの徹底指導と実行。
③すべての施術ベット、フェイス枕、胸当てのアルコール消毒の実行。
④ご来院患者様に手洗いうがいのための紙コップ、石鹸の貸し出し。
⑤全スタッフの体温管理、体調管理の徹底。
⑥定期的に院内の換気の実行。
⑦こまめに院内のドアの取っ手、待合のソファーなどのアルコール消毒の実行。
⑧実行にもれが無いように行った時間と場所の記入の徹底。
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こんにちは。
柔道整復師の鈴木です。
今日は雪が降り、久しぶりに積もりましたね。
去年の今頃は寒気の影響で、電車が動けなくなったニュースがありました。
1年前を思い返してみると今年は本当に雪が少ないですね。
さて今日は「半月板損傷」についてお話しします。
みなさん一度は半月板という言葉を耳にしたことがあるかと思います。
スポーツ中や転倒した際に膝に衝撃が加わり損傷することが多くみられます。
膝は毎日必ずといっていいほど毎日使うところです。
知らず知らず曲げたり、伸ばしたりとしています。
膝は身体の中でも特に体重がかかるとろであり、
片足立ちでは体重の10倍以上の負荷がかかることもあります。
半月板がどんな役割をしてくれているのかについて
お話ししていきます。
半月板は大腿骨(ももの骨)と下腿骨(すねの骨)の間に存在し、
膝にかかる衝撃を吸収し膝を安定化させる機能があります。
スポーツ中や大きな力が膝にかかると、
半月板だけでなく前十字靱帯など他の靭帯も痛める可能性が高いです。
半月板損傷はスポーツをしている方だけではなく、
微細なストレスの繰り返し、加齢による半月板の変性も
半月板を痛める原因となります。
毎日使っていても痛みがないのは、
この半月板がクッションの役割を果たしていてくれている
おかげですね。
しかし、急激な動きや無理な体勢で膝を酷使したり、膝を強くぶつけたりすると
半月板は衝撃を吸収し切れずに損傷してしまいます。
損傷を起こすと膝を曲げ伸ばしした際に
スムーズに行うことが難しく引っ掛かり感や痛みを感じるようになります。
早期には関節液が膝に溜まったり、
他の靭帯も痛めていると出血し血液が溜まり腫れる場合もあります。
接骨院で半月板損傷が疑われる場合は、
徒手検査といって手で半月板にストレスをかけて痛みの有無を検査します。
また詳しい検査では、整形外科や大きい病院で
MRIやレントゲン(画像診断)を撮ってきて頂く場合もあります。
画像診断では、半月板損傷の診断率が非常に高く有効的なのです!
半月板損傷が慢性化すると関節炎(発赤・腫脹・こわばり・動かしずらさ)に
なる可能性があります。
半月板損傷は急性期のケガになるので、予防というのは難しいですが
十分な準備運動を行うことによりケガをする確率を低くすることができます。
他にも、膝関節の動きをよくするだけでなく
股関節や足関節の動きをよくしたり、インナーマッスル(体幹)の
強化も予防の1つです。
半月板損傷をしてしまうと、治るのに時間がかかるので
スポーツをしている方は予防が大事になります!
では、今日はここまでにし
次回もお楽しみに^^
鈴木
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こんにちは。
柔道整復師の鈴木です。
今年もいよいよ残り約10日になりましたね。
年末に向けて仕事が忙しくなったり、
学生では冬休みの宿題が出たりしている頃ではないでしょうか?
気持ちよく新年を迎えられるよう、
お仕事に勉強にあと少し頑張っていきましょう!
さて、今日は『野球肘』についてお話します。
野球をしている方、野球をしていた方は聞いた事があるかと思います。
野球肘とは、投球動作をする際に肘に痛みが出るものを言います。
野球肘には3種類あります。
1つずつお話ししていきますね。
1つ目は「内側型野球肘」です。
野球肘の中で一番多いタイプです。
肘の内側に痛みがある内側型は、
腱や筋肉の硬さによるものやフォームの崩れで起こると言われています。
肘に痛みが出て安静にし一時的に良くなっても、
また投球を開始することにより痛みが戻ってくることがあります。
なので、筋肉の柔軟性やフォーム改善などを行わないと
再発の原因となります。
2つ目は「外側型野球肘」です。
この外側型は、しっかりと治しておかないと
将来、肘の変形や曲げ伸ばしに障害が残る可能性があります。
そして外側型の怖いところは初期症状が軽いところです。
スポーツ後に肘の違和感や重いということで、
何も処置をせずそのまま投球を続けると
だんだんと肘の痛みが増し症状が、
知らず知らず悪化してしまうという怖い面があるのです。
なので、違和感でも医療機関に早めに受診することを
おすすめします。
3つ目は「後方型野球肘」です。
後方型は2つの理由により起こると言われています。
1つ目は肘が伸びきるときに腕の骨同士がぶつかり痛むものです。
2つ目は上腕骨(肩から肘までの部位)についている
筋肉の引っ張りにより痛みが起こり、
野球肘の中で発症率は低いものになります。
予防法の具体的な内容として、
体幹や下半身の筋力アップ、身体の柔軟性の向上、
フォームの改善、投球後のアイシング…といったものが挙げられます。
冬のこの時期だからこそ、強化できるものがありますね。
中之口いのまた接骨院では、
ストレッチの指導や体幹を鍛える機械もあるので
根本的に改善していきます。
春の大会に向けて身体作りを頑張っていきましょう!
では、今日はこのへんで。
鈴木
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こんにちは。
柔道整復師の鈴木です。
先週は雪が降り、朝晩は特に身体に堪える寒さになりましたね。
院では温かいお茶をご用意しているので、
冷えた身体をあたためてくださいね!
さて今日は『歯ぎしりと肩こり』の関係についてお話します。
みなさん、寝ている間に歯ぎしりをしていますか?
「歯ぎしりなんて、してないよ!」と自信がある方でも、
日本人のなんと約7割の方が歯ぎしりをしていると
言われているのです。
寝ている間に起こっていることなので、
歯ぎしりをしている自覚がないのは仕方がないことです。
そもそも歯ぎしりはどうして起こるのか?
睡眠時の歯ぎしりには、
いくつか原因があると言われています。
ストレス・自律神経の乱れ・飲酒・喫煙が睡眠時の歯ぎしりに
関与していることが分かっています。
歯ぎしりをしている方は、
自分の生活習慣を見直すいい機会かもしれませんね!
歯ぎしりは歯をすり合わせるため、
歯自体に影響が出るだけではなく、
始めにもお話したように肩にも影響が出るのです。
ものを噛む際に咀嚼筋という筋肉が使われます。
この筋肉が歯ぎしりにより酷使され
僧帽筋という肩の筋肉に影響してきます。
この僧帽筋という筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
肩こりはもちろん、頭痛も起こる可能性があります。
これからの寒い時期は、
より筋肉も硬くなりやすい時期でもあるので
症状も出やすくなります。
歯ぎしりを治す方法はいくつかあります。
かかりつけの歯医者に行き、
スプリント療法(就寝時につけるマウスピース)、
薬物療法、噛み合わせ治療を行ってもらう。
中之口いのまた接骨院では、
上記のことは行うことができないので筋肉にアプローチします。
硬くなってしまった首、肩まわりの筋肉や自律神経を整えるよう
施術を行ったり身体を温めるよう行っていきます。
身体を温める方法は
「あったか姫」「ラジオ波」という機械で行っていきます。
機会についてのお話はまたの機会にお話しようと思います。
歯ぎしりをしている方、していない方も
肩こりで悩まれている方はご相談ください。
では、次回もお楽しみに(^^♪
鈴木
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
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こんにちは!
柔道整復師の神林です
新潟も一気に冬モードに入ってきましたね
寒さに弱い私は毎日朝お布団から出るのに
一苦労しています(*_*)
今年の秋は
ランニングなどをされた方が
多いのではないでしょうか
そんな方に起こりやすい
「腸脛靱帯炎(ランナー膝)」
についてお話ししていきます
まず、腸脛靱帯炎と疑われる症状はとしては
膝の痛み特に外側に痛みを感じる
ランニングや登山、自転車の運転
階段などで症状が特に強くなる
初期には
痛みの他に膝の外側が緊張するような違和感
ランニング後などに痛みが現れ、休むと治る
などが見られます
重症化してくると
痛みで膝の曲げ伸ばしが難しくなる
それによって膝を伸ばしたまま歩く
などが見られます
そもそも腸脛靱帯って何?
と思いますよね
腸脛靱帯というのは
太ももの外側にあり
お尻から膝までのびる靱帯のことです
その腸脛靱帯の役割は
股関節を曲げる働きと足を外に開く働き
足を内側にねじるような働きがあります
また、
膝関節の安定と膝から下を外側にねじる働きがあります
このように意外と沢山の働きがあることが
わかりますね
腸脛靱帯炎が起こるメカニズムは
腸脛靱帯と骨(大腿骨外側上顆)が擦れて炎症が起こってしまいます
原因は
・ランニングなどでのオーバーユース(使いすぎ)
・柔軟性不足
・O脚変形
などがあります
原因の多くはスポーツにあります
つまり腸脛靱帯炎の原因は
オーバーユース(使いすぎ)によるものが多く
運動後のストレッチ不足でも
筋肉が硬くなってしまい発症してしまいます
また、膝関節のO脚変形によって
外側の腸脛靱帯が大腿骨外側上顆の
出っ張った骨の隆起に擦れやすくなります
その他にも
足にかかる負担はとても重要です
外反母指や偏平足であれば
ランニング時に地面からの
衝撃を受け止める関節や筋肉への
負担は大きくなり
腸脛靭帯の緊張が強くなります
このようになってしまわないために
予防がすごく大切になります
まずは
自分の筋力・体力に見合った運動トレーニングを行いましょう
長時間・長距離のランニング
同じメニューの繰り返しなど
膝を酷使する過剰な運動は避けましょう
疲労が溜まったときには
休養が一番大切です
そして、
運動後のクールダウンはしっかりと行いましょう
普段から柔軟体操を習慣的に行い
膝に関する筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングスなど)の
柔軟性のアップを図ることで
予防や再発防止に役立ちます
なお、
自分の履いているシューズの見直しなども
効果的なので行ってみて下さいね(^-^)
また、
注意してほしい疾患3つがあります
① 外側半月板損傷
② 大腿二頭筋炎
③ 膝関節軟骨損傷(外販膝など)
があります
この3つの疾患は
膝の外側に痛みを感じる疾患なので
鑑別に注意が必要です
このように膝だけでも
様々な疾患があるのがわかりますね
また膝に関することも
お話ししていきますね!
では、今回はこの辺で
神林
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231
診療日 月曜~土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8:30~12:00
午後 3:00~7:00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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【ホームページ】はこちらです。
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こんにちは。
柔道整復師の鈴木です。
今年の冬は暖冬とは言うものの、
新潟はやはり気温が下がり寒いですね。
インフルエンザも流行る時期になるので、
寒さ対策、体調管理をしっかりと行い寒い冬を乗り越えましょう!
さて今回は、
子どもに起こる成長障害についてお話します。
「走ったり、歩いたりすると踵が痛い…。」と
お子さんから言われたことはありませんか?
それはもしかしたら『セーバー病』というものかもしれません。
まずはセーバー病がどんなものなのかお話します。
セーバー病は踵の後ろ側や下のあたりに痛みがあり、
7~15歳の成長期の子どもに起こりやすいと言われています。
踵にはアキレス腱というものがついており、
ジャンプや走る、踏ん張るなどの負荷(ストレス)がかかることにより
筋肉が硬くなり、アキレス腱が上の方向に引っ張られます。
まだ軟らかい子どもの踵の骨がアキレス腱の引っ張りに
耐えきることができずに踵の痛みとなります。
ここで『セーバー病』になりやすい子の特徴をいくつかあげます。
いくつ当てはまるかお子さんと見て当てはめてみてください!
① 男の子である
女の子よりも約6倍男の子がなりやすいと言われています。
② 小学生である
先程、7~15歳の子に起こりやすいとお話しましたが、
小学生では5.4%、中学生では0.9%の確率で
発症すると言われています。
③ ジャンプ、ダッシュ、フェイントなどで
筋肉にストレスがかかるスポーツをしている
サッカー、バスケ、バレー、剣道、空手をしている子に起こりやすいと
言われていますが他にも強度の高いスポーツにも起こり得ます。
④ 下半身の筋肉が硬い
特にふくらはぎの筋肉が硬い子はセーバー病になりやすいです。
足の筋肉が硬くないか触ってみて下さい。
中之口いのまた接骨院ではスポーツ外傷特別治療として、
セーバー病の施術も行っています。
「踵の痛みが原因でスポーツが思いっきりできない」
「今、部活に入っているけど踵が痛くて練習を休んでいる。」と
お困りのかたはぜひ一度中之口いのまた接骨院にお越しください。
大会シーズンに入る前、
早めに痛みを治すことをオススメします!
何かご不明な点があれば、
お電話やメール等で受け付けておりますので
お気軽にご質問下さい。
今日はこのへんで。
鈴木
※このブログは国家資格である柔道整復師の猪股真澄が監修しています。
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