中之口中学校PTA様からお話をいただき、講演会をさせていただいてきました。
タイトルは『家でできる健康法。』

何ヶ月も前から決まっていたのに、

優柔不断な俺はあれこれ思い悩んだ末、辿り着いたのが。。。

俺は体操の先生でもなければ栄養士でもない。

治療家だ！
俺には俺のやり方がある。

その場で結果を出す事を日々積み重ねて今がありますので。
超参加型！

その場で変化を感じてもらう！

ライブ感重視でガチンコ勝負！の講演会にしようと決意。

その人に合わせて普段の診療で実際にやっている事を、

まわりの人が見ても分かりやすいように魅せ方を考えたりと

どんな人がモデルとして来ても対応できるように色々なのを用意していきましたよ。

基本的にはパワーがうまく使えて、結果、ケガの予防になるような感じの内容になりました。

後日、参加してくれた方がが院に治療受けにきてくれたから

（どうせやってないと思ったけど）

例のアレやってます⁈って聞いたら

練習前にアレやると、今まで吹っ飛ばされてた相手でも当たり負けなくなりました！
とのお言葉。

嬉しいですね〜〜

嫁が撮ったビデオ見たら俺的には100点だけと、ダメ出しの嵐。。

勉強になります。。。

チーム単位でも何でも、講演会等のご要望があればお気軽に呼んで頂ければと思います。

この記事は、国家資格者の柔道整復師　院長　猪股真澄が監修しています。

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中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

診療日　月曜～土曜
　　　　※土曜日も1日診療しています。

　　　　午前　8：30～12：00
　　　　午後　3：00～7：00

休診日　日曜祝日、木曜午後

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『有痛性外脛骨』

今まで我慢し続けた痛みが意外なほどあっさりと消えてしまいました。
びっくりです。

話も丁寧に聞いて頂き、安心しました。
痛くないランニングは久し振りでとても嬉しかったです。

また利用させて頂きたいと思います。

↓↓↓↓↓↓

〜ここから当院記入〜

この患者さんは20代後半の男性で、

毎日ランニングをするけれども、

走り始めて数分で足の裏か痛くなって来て満足に走れない状態が半年以上続いているとの事でした。

有痛性外脛骨部分や足裏部はもちろん、

下肢の柔軟性や股関節の動きのクセをチェックさせていただき、

当院のスポーツ障害特別施術を受けていただきました。

そしたらスッキリと痛みが抜け、

その場で外へ出て走って貰っても問題なかったので施術終了としました。

まだまだ若く、長く運動を楽しまれるでしょうから、

これからも痛みなく、楽しくやれるようにサポートさせていただきます！

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みなさんコンニチハ！ 

最近は暖かくて外をランニングやウォーキングをしている方を目にしますね(^^)

気持ちが良く気分も良くなってくると、

ついつい距離を伸ばしてしまいがちですよね！

いつものように走っていると、

｢おや？足の裏に違和感を感じる…」

さらに日がたち…走っていると

｢あれ？今日はいてぇー」

っというふうに

痛みに変わってきた経験は皆さんありませんか？

それはもしかすると｢足底腱膜炎」かも知れません。

足底腱膜炎は、

○歩きすぎ・走りすぎ

○扁平足

○足の指がうまく使えていない

○履いているシューズのクッション性が低い　

などの理由で引き起こされます。

症状が進むと

朝起きての1歩2歩が痛んだり、デスクワークなどで長時間座っていて、

急に動きだそうとした際にも痛みがでたりしてしまいます。

足の裏が痛いからと

裏だけをマッサージしたりストレッチをしても良くならないことが多々あります。

全身の歪みを根本的に改善しなければ

1度よくなったとしてもまた再発してしまいます(°д°)

中之口いのまた接骨院はスポーツや健康のために運動をしている方を応援しています。

もし、足の裏に異変を感じたらいのまた接骨院にいらしてみてください。

しっかり問診、検査をして対処いたします(･∀･)

深口

中之口いのまた接骨院

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みなさんこんにちは！

中之口いのまた接骨院です！！

最近の新潟県は朝・晩はまだ寒いですが昼間は暖かく過ごしやすい日がふえてきましたね

こんなに昼間過ごしやすいと冬場の運動不足を解消するために

ランニングでもはじめようかな～っとふと思ったりしますよね。

そこでいざ、ランニング始めて数週間～数ヶ月…

あれ、( ˙-˙ )

膝の外側が痛くなってきて走れないし、歩いても痛い！

ということ経験はありませんか？

それはひょっとするとランナー膝(腸脛靭帯炎)かも知れません！

ランナー膝がどういうものなのか、

なぜなるのかをかんたんに書いていきますね(^O^)!

まずランナー膝(腸脛靭帯炎)とは走りすぎ、歩きすぎによって

オシリや太ももの外側の筋肉が硬くなってきてしまい、

ひざの外側に炎症を起こしてしまうものです。

では次になぜランナー膝になってしまうのでしょうか？

ランナー膝は臀部(オシリ)・臀部から繋がっている「腸脛靭帯」という筋肉や靭帯が、

長時間のランニングやウォーキング・階段の上りおりなどで硬く張った状態になり

膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで「大腿骨」という太ももの骨とすれることによって

炎症が起き痛みます(´△｀)

これがランナー膝というものです。

もちろんランナー膝というのでランナーの方にも多いですし、

野球・バスケットボール・バレーボール・バドミントン・テニスなど

激しいスポーツでも起こってしまいます。

その他にも筋肉の柔軟性不足やフォームの乱れ、

脚のかたちなどの理由でも起こりやすいいわれています。

いま痛みがでていなくても

ちょっとした拍子や弾みで、おこることがあります！

中之口いのまた接骨院は

そんな突然の膝の痛みに悩んでいる方の味方です(^o^)／

ぜひ一度施術を受けてみてはいかがでしょうか(^^)

深口

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暖かくなり、各地で白熱した様々なスポーツの試合が行われていますね！

いろいろなスポーツがありますが、今日は

野球少年にまつわるスポーツ障害について紹介していきます。

最近こんな肘の症状に悩まされていませんか？

・キャッチボールはできるけど全力で投げると肘に痛みがでる

・試合が近いけど痛くて投げられない

・バッティングでも痛みがでる

・ずっと休んでいてもなかなか痛みがとれない

・痛みがあるのにレントゲンには異常がない

それにはこのような原因が考えられます！

①投げすぎによるもの(オーバーユース)

人間の肘周りには多くの筋肉と靭帯が存在します。

投球を繰り返し行っていると筋肉や靭帯に引っ張られ、肘の骨に負荷がかかってしまい痛みがでます。

②可動域制限・連動性

野球では肩や腕だけでなく、胸郭や股関節の可動域・連動性も重要になってきます。

この胸郭や股関節の可動域が狭まってしまうと、上半身・下半身をうまく連動させて使うことができず、

いわゆる「手投げ」状態になってしまい肘に多大な負荷がかかってしまいます。

③不適切な投球フォーム

不適切なフォームで投げつづけていると肘に過大なストレスが加わりやすくなり痛みを引き起こしてしまいます。

このような3つの原因から起こりうる野球肘に対し、

根本治療(筋骨格調整)という独自の治療方法を用いて施術をしていきます。

大事な試合がある！

最後の試合だから出たい！

どこにいっても良くならないという方！

一度いのまた接骨院にいらしてみてください。

原因を根本から見つけ出し治療致します。

深口

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4月に入ってから新潟県各地でフルマラソン、

ハーフマラソン、トレイルランニングなどの大会が続々と開催されています。

そんな大会中にランナーに起こりやすい膝のスポーツ障害があります。

それはランナー膝(腸脛靭帯炎)です。

ランナー膝とは膝の外側に痛みがでる障害で、

腸脛靭帯という太ももの外側の靭帯が大腿骨の外側上顆に繰り返し擦れることによって

痛みや炎症を引き起きします。

最初の症状は違和感から始まり、段々と日を重ねていくごとに

痛みに変わって日常生活のちょっとした動きでも痛みをともないます。

なぜこのような障害が起こるのか…

①歩き過ぎや走り過ぎによる疲労により筋肉が縮んでしまい、靭帯が引っ張られて骨と擦れるため。

②大会が近いからと言って急に走る距離を増やしてしまうため

③路上、体育館といった硬い場所でよく走るため

④下肢のアライメントと異常(O脚・オーバープロネーションなど)

⑤普段からソールの薄いランニングシューズで走っている

などが原因にあげられます。

ランナー膝は大会が開催される今の時期に現れたりすることが多いと言えます。

今の時点で違和感がある方は治療せず、そのままにしておくと必ず痛みに変わってきて、

今シーズンを無駄にしてしまう可能性があります。

大会で良い順位、記録を目指しているそんなランナーを、

中之口いのまた接骨院は応援しています。

膝に違和感がある、痛みがある方は是非お越しください。

深口

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猪股です。

先日大勢の方の前で、
当院が得意としている

オスグッドシュラッター病の話をさせていただきました。

100人以上の方の前で話すのは初めてでしたので、やっぱビビりましたね(^^;;

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3日間、ハワイ大学に解剖実習に行って来ましたよ！
前日ミーティングでken先生の元に集まった私達。

初対面の人が多いし、外国だして私はもちろんみんなも緊張感で一杯でした。
そんな中、開口一番ken先生が何を言うのかと思ったら、

「年明け早々こんな所まで来るなんて、みんな頭オカシイよね〜」
とのこと。
その言葉で色々な不安が一気に吹っ飛びました。

ここにくるまで色んな人に色んな事を言われたし、今の状況で本当に自分は来ていいのか？

結構悩んだりもしました。
でも、頭おかしいんだからしょうがないw
僕がここに来たのは

お金を稼ぎたいんじゃない、

人脈を広げたいんじゃない、

旅行を楽しみたいんじゃない、
ただただ単純に、知りたいから。

臨床の現場で遭遇する様々な疑問。。

治せる患者が増えれば増える程に積み重なっていく治せない患者、

治せなかった患者。

いついつまでに絶対治したい。

この痛みは一生このままですか？
自分には力が足りない。

圧倒的に。

今までの臨床経験でいくとここをこうするとこうなる。こうしてみたら？
結局誰に聞いても経験値でしか語れないんだ。治療家は。

そんな不確かな答えは求めていない。
本に書いてあるだけではわからない。

実際に切り開き、見て、触って、もいで、引きちぎってみる。
事実だけを知りたかったんだ。
2回目の今回は本当に収穫が多かったです。

知らなかった事実にただただ感動していた前回の経験を生かし、

今まではいまいちイメージしきれなかった、

コアを介して肩から下肢への連結をバッチリ作り出すことができたし、

仙腸関節を自分の手で割ってみることができた。

また、フレッシュなご献体では生きているのとほぼ同じであろう、

仙腸関節や腰椎を数人がかりで実際に動かして見たりもした。

小胸筋や大腰筋、神経についても重要な学びが得られた。

それ以外にも多数。
もちろん、さまざまな質問に、研究者と臨床家さまざまな角度からも答えてくれた

ドクターやATの先生のサポートのお陰です。

生活面においても

充実した日々でした。

朝ホテルから大学までのタクシーのなかからお喋りをし、

解剖実習をし、昼休みにまた喋り、午後の解剖をし、

終わってからシェア会、その後晩ご飯を一緒に食べ、また飲みながら部屋に集まってお喋り。

そろそろ寝ないとヤバイよねと解散してそれぞれのホテルまでの間にまた喋り。。

結果。。
やっぱりみんな治療バカでしたw
みんなものすごい熱量だし、

それをぶつけられる仲間に飢えていたみたいで、

相手の話も聞きたい、自分の話も聞いてもらいたい、解剖のことも喋りたい。

とにかく時間が経つのが早くて早くてしょうがなかったです。
そんなこんなでお喋りクソ野郎の称号をもらったけどw
子どもが親に向かって今日の出来事を全部報告する。

その気持ちがわかったんだ。

とにかくみんなが大好きだから、シェア会では恐らく自分だけが気づいたであろう事実を

１つでも多くみんなに届けたかったんだ。

ken先生やスタッフの皆さん、一緒に学んだ皆さん、

新潟で院を守ってくれているスタッフ達、

色々大変だけど俺のやりたい事を理解してくれて送り出してくれる

（そして旅の準備をしてくれる）嫁さんに感謝です。

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1ヵ月半位前、突然右ヒザが「ギグッー」となって激痛が走り、

立つことができなくなり整形外科へ連れて行ってもらったのですが、

レントゲン・MRを撮られましたが治療は全くなく、苦しい状態で帰宅しました。

そんな中、昨年腰痛で歩くことができなくなった友達が、

いのまた接骨院で歩けるまでに回復したことを思い出して、伺いました。

すぐに治療してもらうと、帰りには松葉づえを使用して立って歩くことができ、

とても嬉しかったです。

その後、通院して治療してもらい、波はありますが徐々に痛みも減ってきて、

そろそろですが歩けるようになってきました。

そこから1ヵ月半たった今は本当に楽になり、良くなってきていることを実感しています。

ここまでに治して頂いて本当に感謝しています。

ありがとうございます。

～以下スタッフ記入～

こちらの患者様は初診時、

旦那様の肩を借りてではないと立つこともできないほどのご様子でした。

今となっては歩けるまでに回復し、来院頻度も週に1度、

電気治療も2種類から1種類に減るほどまで回復しているご様子です！

始めはとても辛そうな印象が強かったですが、

回復するにつれてSさんの笑顔が見れるようになり、

こちらも光栄でございます(*^▽^*)

※上記は患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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