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【口コミ】足首の捻挫|新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2017.06.09 | Category: スポーツ けが,口コミ情報,身体の痛み、スポーツ障害の治療について

 

【魔法の手のような感じがしました!】


初めて行ったのですが、従業員のみなさんがとても優しく接してくれてとても嬉しかったです。

足の回復も奇跡的でこんなに早く治るとは思いませんでした。

 

二日前歩くのもやっとだったのに今では走れるようにまでなりました。

 

私は早く治さなくてはいけなかったのでこんなにも早く治り、ホントに感謝しかありません。

 

ありがとうございました!

またケガをしてしまったらその時はよろしくお願いします!

 

ここから当院記入

サッカーで捻挫してしまった中学生の女の子。

歩行もびっこで、来院されたときはがっちり固定してありました。

このまま固定したまま治癒を待つという方法もありますがそれだとおそらく全治2~3週間。

今週末の体育祭とサッカーの大会には間に合いません。

娘さんも、サッカーで怪我して休むとレギュラーから外されると元気をなくしていました。

以前当院に膝痛で通院していたお父さんから、何とかなりませんか?と電話をいただき来てもらいました。

当院の捻挫特別治療で翌日にはダッシュできるまで回復したので、2回で終了、

サッカーも体育祭もしっかりできるようになり、素敵な笑顔を見せてくれました!!!

あなたのそのケガ、間に合うかもしれませんよ!!

 

この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231

診療日 月曜~土曜
    ※土曜日も1日診療しています。

    午前 8:30~12:00
    午後 3:00~7:00

休診日 日曜祝日、木曜午後


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【野球肘】全力で投げられない|新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2017.05.30 | Category: スポーツ けが,院長、スタッフの日記

 

暖かくなり、各地で白熱した様々なスポーツの試合が行われていますね!

 

いろいろなスポーツがありますが、今日は

野球少年にまつわるスポーツ障害について紹介していきます

最近こんな肘の症状に悩まされていませんか?

 

・キャッチボールはできるけど全力で投げると肘に痛みがでる

・試合が近いけど痛くて投げられない

・バッティングでも痛みがでる

・ずっと休んでいてもなかなか痛みがとれない

・痛みがあるのにレントゲンには異常がない

 

それにはこのような原因が考えられます!

 

①投げすぎによるもの(オーバーユース)

人間の肘周りには多くの筋肉と靭帯が存在します。

投球を繰り返し行っていると筋肉や靭帯に引っ張られ、肘の骨に負荷がかかってしまい痛みがでます。

 

 

②可動域制限・連動性

野球では肩や腕だけでなく、胸郭や股関節の可動域・連動性も重要になってきます。

この胸郭や股関節の可動域が狭まってしまうと、上半身・下半身をうまく連動させて使うことができず、

いわゆる「手投げ」状態になってしまい肘に多大な負荷がかかってしまいます。

 

 

③不適切な投球フォーム

不適切なフォームで投げつづけていると肘に過大なストレスが加わりやすくなり痛みを引き起こしてしまいます。

このような3つの原因から起こりうる野球肘に対し、

根本治療(筋骨格調整)という独自の治療方法を用いて施術をしていきます。

 

 

 

大事な試合がある!

最後の試合だから出たい!

 

 

 

どこにいっても良くならないという方!

一度いのまた接骨院にいらしてみてください。

 

 

原因を根本から見つけ出し治療致します。


肘

 

 

 

 

 

 

 

 

深口

 

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【膝痛】ランナー膝|新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2017.04.18 | Category: スポーツ けが,院長、スタッフの日記

4月に入ってから新潟県各地でフルマラソン、

ハーフマラソン、トレイルランニングなどの大会が続々と開催されています。

そんな大会中にランナーに起こりやすい膝のスポーツ障害があります。

 

それはランナー膝(腸脛靭帯炎)です。

ランナー膝とは膝の外側に痛みがでる障害で、

腸脛靭帯という太ももの外側の靭帯が大腿骨の外側上顆に繰り返し擦れることによって

痛みや炎症を引き起きします。

 

ランナー膝

 

 

 

 

 

 

 

最初の症状は違和感から始まり、段々と日を重ねていくごとに

痛みに変わって日常生活のちょっとした動きでも痛みをともないます。

 

なぜこのような障害が起こるのか…

 

①歩き過ぎや走り過ぎによる疲労により筋肉が縮んでしまい、靭帯が引っ張られて骨と擦れるため。

②大会が近いからと言って急に走る距離を増やしてしまうため

③路上、体育館といった硬い場所でよく走るため

④下肢のアライメントと異常(O脚・オーバープロネーションなど)

⑤普段からソールの薄いランニングシューズで走っている

などが原因にあげられます。

 

ランナー膝は大会が開催される今の時期に現れたりすることが多いと言えます。

 

今の時点で違和感がある方は治療せず、そのままにしておくと必ず痛みに変わってきて、

今シーズンを無駄にしてしまう可能性があります。

 

大会で良い順位、記録を目指しているそんなランナーを、

中之口いのまた接骨院は応援しています。

 

膝に違和感がある、痛みがある方は是非お越しください。

 

深口

 

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【足底筋膜炎】|新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2017.02.14 | Category: スポーツ けが,身体の痛み、スポーツ障害の治療について,院長、スタッフの日記

今日は足底筋膜炎について書いていきます!

まず足底筋膜炎というのは、

歩いたり走ったりした時に足裏にズキっとした痛みが走ります。

 

特に朝起きてからの数歩、デスクワークや長時間立っている姿勢から

急に動こうとしたときに痛みが走るのが特徴的です。

 
 
足底筋膜は土踏まずのアーチを支えていますが、
いろいろな理由により負担がかかり続けると炎症を発生することがあります。

 

スポーツ選手に多く、特に長距離走やステップを使うスポーツで目立ちます。

 

好発年齢としては40代が多いとされていて、
痛む場所はこの画像の3ヶ所です。

 

足底筋膜炎となる原因を簡単に…

①オーバーユース
歩きすぎ、走りすぎ、跳躍のしすぎなとがあげられます。

②足首の柔軟性の低下
柔軟性が低下していると衝撃を受け止めることが難しくなり負荷がかかりやすくなります。

③扁平足
扁平足はアーチがない分、足裏にある筋肉にダイレクトに衝撃がかかってしまいます。

④浮き指
立っているときに足の指が浮いている状態をいいます。
これは常に足裏が緊張しているため硬くなっている状態にあります。

⑤足首の不安定性
捻挫を繰り返している人は靭帯がユルいことがあり、足首の構造が安定しにくくなり、負荷がかかりやすくなります。

⑥シューズ
フィットしていないものやソールの薄さなどにより負荷がかかりやすくなってしまいます。

 

書いてきたこと以外に足底筋膜炎は足だけの問題ではなく、

全身のバランスが崩れていても起きることがあり、

痛み止めや湿布をしていても改善されることがあまりありません。

 

朝起きてからの数歩が痛い
または違和感がある方は足底筋膜炎が疑われます!

 

このような症状でお困りの方いられましたら
ぜひ、当院にいらしてみてください。

 

全身のバランスをみながら施術させて頂きます。

深口

 

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【野球肩】ボールを投げられないソフトボール選手 | 新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2016.07.02 | Category: スポーツ けが,身体の痛み、スポーツ障害の治療について

{3年以上野球肩の痛みでボールを投げれないシニアソフトボール選手}

003

「ネットで調べて近いからチョット来てみただけなんだけど。」
第一声がそれだった。

聞いたところ10年以上前から少しづつ肩に痛みがあり、
散々注射をしたり薬を飲んだり針を打ったりマッサージを受けたががよくならず、
ここ3年はボールを投ることもできなくて苦しんでいるとの事。

見てみたらボールどころではなく、

そもそも肩の高さまで腕を上げるのが精一杯のようだったんだ。

もうあちこち治療に行って、色々やってきた。
どうせ治らないでしょ?

全然期待してないのがありありと分かったんだ。

イラっときたかって?

まさか

この世界に身を置いて10年以上。

治りたいけど治れない。
こういう患者さんは山ほど見てきた。

そしてこういう人こそ、救ってあげたいと気合いが入る。

中之口いのまた接骨院の方針ははっきりさせる事。

無理だと判断したら、専門医に回すし、いける!と判断したらベストを尽くす。

そして私は後者と判断した。

 

ただ、この患者さんは始めから9割諦めてきている。

どれだけこちらが前向きな返答をしても、

結果がでなければ2回目の来院はないだろう。

 

この患者さんは、肩は勿論、

腹と手首への施術が重要なようだった。

 

結果、初回でグーンと肩が上がるようになり、

自分を信じて通院してくれるようになった。

 

何度か来てくれるうちに、次第にボールが投げられるようになっていき

なんと今度シニアの全国大会に出場するとの報告をいただきました!

 

そして野球肘で悩むお孫さんまで紹介していただきました!

 

この仕事やってると毎日患者さんから元気をもらいますね。

 

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【テーピング】キネシオテープとは | 新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2016.05.31 | Category: スポーツ けが

皆さんこんにちは‼

今日はキネシオテープについてお話ししていきたいと思います。

 

キネシオテープとは関節や傷害を受けやすい部分を補強

その動きを制限することで、ケガや障害を予防し、再発を防ぐ目的で使われます。

 

関節をガチガチに固めるのではなく、

日常生活やスポーツに支障をきたさない範囲で関節の動きを制限・サポートするものです。

 

テーピングは予防や補強だけで使われるものではありません。

貼っただけで他にも効果があるの?

と思ったかた‼

あるんです‼

 

まず、キネシオテープを貼ると皮膚と筋肉の間に隙間ができ

リンパ液・血液の流れがよくなります。

 

そのことにより新陳代謝が良くなり自然治癒力が高まります。

結果、痛み・コリ・腫れ・内出血を軽減・改善してくれるのです。

 

ほかにも筋肉の疲労を早く回復してくれる効果もあります。

 

スポーツや長時間歩くといったときは事前に貼っとくことで

疲労の蓄積を軽減してくれるのでオススメです。

 

普段貼られていない方、

試しにキネシオテープをしてカラダをうごかしてみてはいかがでしょうか‼

 

2013113010286

中之口いのまた接骨院

新潟市西蒲区4702

深口

 

 

 

 

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【スポーツ】筋肉がつるとは? | 新潟市西蒲区・燕市 中之口いのまた接骨院

2015.06.12 | Category: スポーツ けが

スポーツと言えばケガがつきものです。捻挫や打撲、運が悪ければ骨折なんてこともあります。

 

球技スポーツは突き指が多く、柔道やレスリング、相撲といったコンタクトスポーツは首や肩を痛めやすいスポーツです。

中でも全てのスポーツで起こりうるのが肉がつる症状です!

 

何故つるのか?つった際はどうすればよいのか?今回はそれについて説明致します。

 

足がつる原因

足がつることは、筋肉の痙攣が原因となって起こります。この筋肉の痙攣は、

発汗などによる脱水ミネラル不足や、神経の異常反射などが原因となって起こります。

また、極度の疲労によって筋肉が異常収縮を起こすことで痙攣が起こる場合もあるようです。

運動で足がつる場合は水分不足などが原因となり、

寝ている最中に足がつる場合は疲労や神経の誤作動が原因となっているようです。

 

足がつった時の治療

運動後に足がつった場合は、ふくらはぎを抑えながら足首を内側に曲げて筋肉の収縮を促すのが一般的な治療法です。

痙攣が治まったら、マッサージを行って足の血行を整えるようにします。

痛みが続く場合は、冷湿布を患部に貼ると良いでしょう。

 

足がつらないための予防

足がつるのは、筋肉が極度の疲労などで緊張状態に置かれることが主な原因となっていると言えます。

そのため、疲労回復を早めるために足の血行を促進してあげることが最善の予防策であるといえます。

足の血行を促進するためには、運動の前後や寝る前にストレッチやマッサージを行うことが大事です

マッサージを行う際には、太腿から足首に向かって優しく筋肉を押していくようにします。

また、足湯などで足周辺の体温を高めることも血行の改善に効果があります。

血行の改善以外では、マグネシウムやカルシウムなどの不足しがちなミネラルを補給することが効果的です。

 

いかがでしたか?皆さんも運動を行う際はストレッチと水分とミネラルの補給をしっかり行い楽しく身体を動かしましょう!

 

 

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