皆さんこんにちわ！新潟市西蒲区の中之口いのまた接骨院です！ 今回は最近、急増している「急性腰痛」ついてのお話です。 特にこの時期は冷えなどで筋肉が硬くなりやすく、車のタイヤ交換など急に重たいものを持った際に腰に痛みを出してしまう方が増えています。 【 急性腰痛について 】 突然の激痛に襲われる急性腰痛。 ぎっくり腰とも呼ばれ、日常生活に大きな支障をきたします。 原因は様々ですが、筋肉の損傷や関節の捻挫などが考えられます。 【 急性腰痛ってどんな痛み？ 】 突然の激しい痛みや動くたびに痛みが増す、更にはくしゃみや咳でも痛みが出る場合があります。 【 なぜなるの？ 】 ・重いものを急に持ち上げる ・不自然な姿勢を続ける ・運動不足による筋肉の衰えなどが考えられます。 【 急性腰痛にならないための予防と当院で行えるアプローチ 】 ・正しい姿勢を保つ 　当院では不良姿勢の原因となっている筋肉に対し手技によるアプローチを行い正しい姿勢に導きます。 ・ストレッチを習慣化する 　柔整師から患者さまの身体に合わせたストレッチやセルフケアを指導させていただく場合があります。 ・適度な運動をする 　当院には身体を支える筋肉、インナーマッスルを鍛える「楽トレ」や「パーソナルジム」などがあります。 【 まとめ 】 急性腰痛は、誰でもなる可能性がある身近な症状です。早期の治療が大切なので、痛みを感じたら早めに当院にご連絡ください。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

診療日　月曜～土曜
　　　　※土曜日も1日診療しています。

　　　　午前　8：30～12：00
　　　　午後　3：00～7：00

休診日　日曜祝日、木曜午後

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