1ヵ月半位前、突然右ヒザが「ギグッー」となって激痛が走り、
立つことができなくなり整形外科へ連れて行ってもらったのですが、
レントゲン・MRを撮られましたが治療は全くなく、苦しい状態で帰宅しました。
そんな中、昨年腰痛で歩くことができなくなった友達が、
いのまた接骨院で歩けるまでに回復したことを思い出して、伺いました。
すぐに治療してもらうと、帰りには松葉づえを使用して立って歩くことができ、
とても嬉しかったです。
その後、通院して治療してもらい、波はありますが徐々に痛みも減ってきて、
そろそろですが歩けるようになってきました。
そこから1ヵ月半たった今は本当に楽になり、良くなってきていることを実感しています。
ここまでに治して頂いて本当に感謝しています。
ありがとうございます。
～以下スタッフ記入～
こちらの患者様は初診時、
旦那様の肩を借りてではないと立つこともできないほどのご様子でした。
今となっては歩けるまでに回復し、来院頻度も週に1度、
電気治療も2種類から1種類に減るほどまで回復しているご様子です！
始めはとても辛そうな印象が強かったですが、
回復するにつれてSさんの笑顔が見れるようになり、
こちらも光栄でございます(*^▽^*)
※上記は患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
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※土曜日も1日診療しています。
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午後 3：00～7：00
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三人目を出産し、産後の腰痛もあり、骨盤矯正をしたく、いのまた接骨院へ通い始めました。
子供が成長とともに重くなり、抱っこやおんぶで肩や背中の痛みもでてきたりしていますが、
その時の痛み具合を相談しながら治療をして頂いています。
治療後は痛みが和らぎ、本当に感謝です。
そして、無料の託児もあり、子供と一緒にこれるので、痛みが強くでたら、いつでもすぐに
行けて、安心して治療を受けることができ、助かっています。
お母さんは身長が高くスラッとされている方ですが、
いつも連れてきて下さる赤ちゃんはとっても大きい！！
そしてかわいいんです♡
これ以上身体を痛めないように、痛みにくい身体作りのために、
治療していきましょう(*^▽^*)！
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楽トレのNEWポスターできました。
内容は、楽トレQ＆Aです（＾－＾）
まずは、楽トレって何？
楽トレとは、通常の運動では鍛えることが難しい腹部の深い所のインナーマッスル等、
全身の筋肉を『楽』にトレーニングすることです。
なんと！３０分間寝ているだけで、らくらくトレーニング！
世界初、インナーマッスルを鍛えることのできる機械です。
～楽トレQ＆A～
Q,通販などで売っているものとはどこが違いますか？
A,普通のものは、皮膚の表面から３ｃｍ程度しか届きません
が、楽トレは１５ｃｍの深い所まで届きます。
Q,痛くないの？
A,皮膚のピリピリ感や痛みはほとんどありません。
個人差によりますが、多少痛みを感じる方もいます。
Q,身体に害はないの？
A,全国の接骨院で使われているのはもちろんのこと、トップアスリートにも愛用されている機械ですので安心してお使いいただけます。
ただし、心臓疾患をお持ちの方、妊娠中の方は使用できません。
Q,身体の痛みにも良いの？
A,良いです。
痛みの原因は、骨格を支える「インナーマッスルの衰え」があげられます。慢性腰痛、肩こりに特に効果的です。
Q,ダイエット効果はありますか？
A,必ず痩せるわけではありません。
インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がり「やせ体質」を作ってくれます。
まずは、インナーマッスルを鍛えてから色々なダイエットに挑戦してみるのも良いです。
Q,３か月必ず続けないとダメですか？
A,人間の細胞は３カ月で入れ替わると言われています。３ヶ月間継続することが重要です。
１０代の方は成長期のため筋肉がつきやすく、１ヵ月１０回～でおすすめしています。
Q,続けるならどれくらいの周期がいいの？
A,基本的に筋肉運動の持続時間は７２時間です。従って、週２～３回のペースでの継続をおすすめしています。
初回お試し価格 １５００円
是非、体力勝負の雪かきの前にお試しください！
良い週末を(^^♪
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７月になりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
ジメジメとした、梅雨模様が明けるのは何時ごろになるのでしょうか？
スッキリとした夏の季節が待ち遠しいですね（＾－＾）
今回のブログでは『むくみ』についてお話していこうと思います。
むくみを一言で言うと「心臓に戻りきれなかった、余分な血液中の水分」です。
人間の体は、心臓を起点に体の隅々まで血液が動脈の中を通り送り届けられます。
そして、栄養などを細胞に届けたのち、その血液は静脈に移り、心臓まで戻ってきます。
しかし、その、途中で、何かしらの原因によりその血液が心臓まで戻ることができない場合、
それはその場所に溜まり、「むくみ」となります。
人間の体で一番むくみやすい場所、それは、足です！
これは、重力により血液が下の方に追いやられることが原因となります。
立ち仕事、長時間のデスクワークなど現代人は足に血液が行き易い姿勢での仕事がとても多いです。
しかし、立ち仕事をしていてもむくみにくい人、むくみやすい人が存在します。
では、その違いはなんでしょうか？
それは「脚の筋肉量の違い」ですっ！
足は第二の心臓と呼ばれています。
これは、足の筋肉が動くことにより、ポンプの役割を行ってくれて、
足に溜まった血液を上へ、心臓へと送り戻してくれるのです。
それを含め、むくみ対策をいくつかあげてみましょう。
①歩く
②ぬるめのお風呂に入る
③マッサージ
④弾性ストッキングを履く
⑤足を高くして寝る
などです。
まず、①の「歩く」ですが、これは歩くことにより足の筋肉を動かし、
足に溜まった血液をそのポンプ作用により心臓に戻します。
そして、何より足に筋肉を付けることによりむくみにくい体作りにつながります。オススメ！
次に②番の「ぬるめのお風呂に入る」ですが、
これは38℃～40℃くらいのお風呂に半身だけ浸かり、10分から15分ほど入って頂くだけです。
足の血行が良くなることにより、むくみ解消へとつながります。
③番の「マッサージ」ですが、これは、主にふくらはぎを両手で軽く揉んでもらうというものになります。
さきほどのお風呂に入りながら行ってもらうとさらに効果抜群です！
④番の「弾性ストッキングを履く」は、これは、予防的効果が大きいです。
ですので、むくみが出てからではなく、むくみが出る前の朝、
膝下までのもので結構ですので履いていただくと、むくみ予防ができます。
⑤番の「足を高くして寝る」は、仰向けで夜に寝る際、布団などを折り畳み
、足を心臓より高くすることによって、足に溜まった余分な血液を心臓に戻してくれます。
そのほかにも、むくみの影に病気が隠れていることがあります。
こんなむくみには気をつけよう！
・顔や手がむくんでいる
・片足だけがむくんでいる
・朝になってもむくんでいる
・むくんだときに①息切れ②尿が少ない③身体が疲れる などの症状がある
このような場合は、あくまで可能性ではありますが、
心臓や腎臓、血管、リンパ管などの病気が隠れていることがあり得ます。
ですのでこのような症状が続くようでしたら、早めに専門医の診察を受けましょう！
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肩こりは男性より女性に多いです
それはどうしてでしょう？
１・首や肩の筋肉量が男性より少ない
筋肉量が男性より少ないので筋緊張しやすい（頭を支えている）
筋緊張しやすいので血管が圧迫され血流が悪くなり、疲労物質（乳酸など）が溜まりやすい
2.冷え性が多い
冷えによって血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
3.バストの重みを支えていることで肩に負担がかかる
サイズの合わないブラジャーを着けていれば、負担がさらに増える
からだに合ったものを選び、締め付けすぎに注意しましょう。
＜原因＞
パソコンを使った作業など長時間にわたり同じ姿勢を続けることによって、肩の筋肉が緊張して血管を圧迫し、血流が悪くなり疲労物質が蓄積することによって起こります。又、一度発症したこりや痛みがさらに筋肉の緊張を強めて血行不良を悪化させるという悪循環を引き起こします。
他に
眼精疲労、運動不足、ストレス
筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などがあります。
＜肩こりになりやすい姿勢＞
・頭が前に傾いていると肩こりに
「頭が前に傾いている」と頭の重みで背中の筋肉が伸ばされます。それを直すために筋肉が縮まろうとするので、首から肩、背中にかけての筋肉が疲労して肩こりが起こります。又、肩関節が前方にずれているため、腕が首から肩の筋肉にぶら下がった状態になり、偏った負担をかけるため、肩こりが起こります。
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こんにちは。新潟市西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
「ストレスと痛みは密接な関係がある」ことは
以前から言われていたことですが、
最近では科学的にも証明され、どんどん研究も進んでいます。
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG3000L_Q2A231C1CR8000/
簡単にいうと
ストレス→冷え→痛み→ストレス→…ということだけわかってて頂ければと思います。
ここで書くのは、
心を第一に考える、いのまた接骨院があえて書く、ちょっと真剣なお話。
膝が痛い、腰が痛い。。。
ほとんどのお年寄りはどこかに痛みを抱えておられます。
これはストレスの関係で、人に話せばちょっとは気が紛れるんですよね！
と、言えば簡単ですが
考えてみてください。
あなたが家にいる時、毎日毎日痛い痛いと家族に聞かされたら。。。
ちょっとキツイですよね。
それをわかってるから、子供や孫に不快な思いをさせたくないから、
あえて言わずに辛さを溜め込むおじいちゃんおばあちゃんが沢山おられます。
でも
それを頭の片隅においておいて頂くだけで十分です。
できれば、たまにいたわってあげて下さい。
いのまた接骨院では、地域の方の心の拠り所でありたいと、
開業当初より身体の治療はもちろんのこと、
話を聴かせてもらうことに特に力をいれています。
お陰様で、接骨院に来なきゃ言えないこと、
自分が往診に行った時じゃなきゃ聞いてもらえないことが
沢山あると言って頂いています。
田舎だからこそ求められる治療院のカタチがあると思います。
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こんにちは。新潟市西蒲区中之口いのまた接骨院
院長の猪股です。
本日は、『冷え症』についてです。
いま、日本人の体温が低下傾向にあります。
それと平行するように、生活習慣病や自律神経失調症など
新しい病気で苦しんでいる人も年々増加傾向にあります
。
実は、昔から”冷えは万病のもと”と言われている様に、
「身体が冷える」ということは、
多くの病気や痛みの原因のひとつになっているのですね。
ですから、
“冷え性”は、ただ手足が冷えるということだけではなく、
この”冷え”によっていろいろな病気が引き起こされている
ということを認識したうえで、
しっかりとした対策を取ること必要であるのです(・Д・)ノ
当院が所属する全国冷え症研究所では、
長年にわたる豊富な検査データーをもとに、この”冷え症”について
医学的な見地から研究を重ねていきました。
現在、全国で約170ヶ所以上の各分室において、
全国冷え症研究所オリジナルの冷えの治療によって、
多くの病状・病気・痛みの改善に効果を挙げています。
中之口いのまた接骨院は、全国冷え症研究所より
新潟西蒲分室として認定を受けています。
そのため当院では、
独自の整体治療に加え、この冷え症の治療を行うことにより、
治療効果を飛躍的にアップさせています。
なかなか改善されない身体のつらさ、痛みは冷えが原因かもしれません。
よろしければご相談下さい。
この記事は、国家資格者の柔道整復師 院長 猪股真澄が監修しています。
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
☎ 025-375-2231
診療日 月曜～土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8：30～12：00
午後 3：00～7：00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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