皆さんこんにちわ、中之口いのまた接骨院です！ 今回は「子どもの腰痛」についてのお話です。 腰痛は大人だけでなく、子どもにも起こることがあります。 【 どうして腰痛になるの？ 】 子どもの腰痛の原因はいくつかあります。 ・姿勢が悪い 　猫背になったり、いつも同じ方向に傾いていたりすると、腰に負担がかかって痛くなります。 ・運動のしすぎ 　スポーツで、腰をたくさん使ったり、急に動いたりすると、筋肉や骨を痛めてしまうことがあります。 ・運動不足 　身体を動かさないと、腰の周りの筋肉が弱くなって、腰を支えられなくなり、痛くなることがあります。 ・成長 　身体が大きくなる時期は、身体のバランスが崩れ、腰に負担がかかることがあります。 ・病気 　まれに、病気が原因で腰痛が起こることもあります。 【 腰痛にならないためには？ 】 ・正しい姿勢を保つ 　背筋を伸ばして、座るときは深く腰掛け、立っているときは左右のバランスが均等になるように意識しましょう。 ・適度な運動をする 　適度に運動をして、筋肉を強くしましょう。 ・同じ姿勢を続けない 　長時間座っているときは、時々立って身体を動かしたり、ストレッチをしたりしましょう。 【中之口いのまた接骨院でできること】 ・筋骨格調整 　柔道整復師による手技で筋肉を柔らかくすることで不良姿勢や筋肉の硬さによる腰痛を防ぐことができます。 ・楽トレ 　トレーニング用の電気によって身体を支える筋肉を鍛えることで運動不足による腰痛を防ぐことができます。 ・JAP（ジュニア・アスリート・プログラム） 　当院はジムを完備、子ども専門のトレーニングも行っています。 　適度に運動をすることで運動不足による腰痛を防ぐことができます。 【 まとめ 】 腰痛は、放置してしまうと腰椎分離症・腰椎分離すべり症の発症、慢性的な腰痛に進行する可能性があります。お子さんの腰痛は、放置せずに、まずはお気軽に中之口いのまた接骨院にご連絡ください。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

診療日　月曜～土曜
　　　　※土曜日も1日診療しています。

　　　　午前　8：30～12：00
　　　　午後　3：00～7：00

休診日　日曜祝日、木曜午後

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