皆さんこんばんは、中之口いのまた接骨院です！ 今回は筋肉と神経の視点からみた痛みの原因についてのお話です。 身体の痛みが出る原因：筋肉と神経の視点から 身体の痛みは、日常生活で誰もが経験するありふれた感覚ですが、その原因は多岐にわたります。 今回は、特に筋肉と神経に焦点を当て、身体の痛みが出るメカニズムについて詳しく解説していきます。 【 筋肉が原因となる痛み 】 筋肉が原因となる痛みは、運動不足や過度の運動、姿勢の悪さなど、様々な要因によって引き起こされます。 筋肉痛: 運動後に起こる痛みで、筋肉の微細な損傷が修復される際に生じます。 原因: 新しい運動や負荷の増加、運動後の適切なストレッチ不足など 特徴: 運動後数時間から数日後に始まり、数日で自然に治癒する 肉離れ: 筋肉が急激に伸ばされたり、強い力が加わったりすることで起こる筋肉の断裂です。 原因: スポーツ中の急な動き、転倒など 特徴: 鋭い痛み、腫れ、内出血などを伴う 筋膜痛: 筋肉を包んでいる筋膜が炎症を起こすことで生じます。 原因: 長時間同じ姿勢での作業、運動不足など 特徴: 筋肉の奥底からくるようなぼんやりとした痛み、触れると痛む 【 神経が原因となる痛み 】 神経が原因となる痛みは、神経が圧迫されたり、損傷したりすることで生じます。 神経痛: 神経が何らかの原因で刺激を受け、痛みを生じる状態です。 原因: 糖尿病、帯状疱疹、椎間板ヘルニアなど 特徴: 鋭い痛み、痺れ、焼けるような痛みなど しびれ: 神経が圧迫されることで、感覚が鈍くなったり、異常な感覚が生じたりする状態です。 原因: 手足の痺れは、長時間同じ姿勢をとる、腕や足を組む、などが原因として考えられます。 特徴: 手足の感覚が鈍くなる、ピリピリする、アリが這うような感覚など

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