こんにちは。

柔道整復師の鈴木です。

 

１０月も今日で終わりですね。

これからの季節、気温がさらに下がり寒いがために肩が上に上がり

肩が凝りやすくなります。

マフラーをして首元を温めるだけでも肩が上がるのを防いでくれます。

 

さて、今日は『肩こり』についてお話します。

 

前回の肩こりのお話の中に、

首の後ろの筋肉（後頭下筋群）が出てきたかと思います。

 

この後頭下筋群には頭を支えるだけでなく、

姿勢を調節する機能もあるのです！

 

ある実験で後頭下筋群に疲労が溜まると、

姿勢が動揺することが報告されています。

 

また首が疲れると、身体全体が重くしんどく

感じることはないですか？

 

 

 

これは首の疲れにより姿勢が動揺し、

身体が倒れないように全身でバランスをとるよう人間の身体は

うまく作られています。

 

なので、肩だけでなく他のところにも疲労が溜まりやすいのです！

 

この話を聞くと首の筋肉が姿勢調節に関わっていることがわかります。

肩こりを改善することにより、全身の重さが軽減する可能性があります。

 

いのまた接骨院では、肩にだけ注目せず、

関連するところも治療していきます！

 

また初めて当院に来られる方は、ご予約された方がスムーズに

ご案内できますのでまずはお電話ください。

 

それでは、次回もお楽しみに！

鈴木

※このブログは国家資格である柔道整復師の猪股真澄が監修しています。

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