こんにちは！中之口いのまた接骨院です。

「座っているだけなのに腰がつらい」
「運転しているとだんだん首や肩が重くなる」

デスクワークや車の運転をしている患者さまから、よく聞くお悩みです。
実は、同じ姿勢でいるとつらくなる背景には、筋肉と姿勢の問題に加えて、
インナーマッスルが弱り始めているのかも？という視点も大切になってきます。

筋肉は本来、こまめに動くことで血流を保ち、疲れをためにくくしています。
ところが同じ姿勢が長く続くと、同じ部分だけがずっと緊張し続け、血の巡りが悪くなり、
肩こり・腰の重さ・背中の張り・足のだるさなどが出やすくなります。

ここにさらに、姿勢を支えるインナーマッスル（体の深部にある支える筋肉）が弱ってくると、
本来“土台”として働くはずの部分がうまく働かず、表面の筋肉ばかりが頑張る状態になります。
その結果、同じ姿勢でいるだけで負担が増え、「長く座れない」「立ちっぱなしがつらい」という
お悩みにつながりやすくなります。

中之口いのまた接骨院では、つらいところをもむだけではなく、
姿勢・生活習慣に加えてインナーマッスルの状態もチェックしています。

初回時・再診時には、無料で楽トレ検査も行い、
「インナーマッスルが今体にどれくらい影響を及ぼしているのか？」
「支える力がどのくらい弱っているのか？」
などを一緒に確認していきます。

そのうえで、
・手技による筋肉・関節の調整
・楽トレでのインナーマッスル強化
・仕事中や家でできる簡単なセルフケア
を組み合わせて、同じ姿勢でもつらくなりにくい体づくりをサポートします。

「同じ姿勢でいるといつもつらくなる」
「年々疲れやすくなった気がする」

そんな方は、一度インナーマッスルの状態も含めてチェックしてみませんか？
原因を知ることが、楽に働ける・楽に動ける体への第一歩になります。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

【診療日】　　月〜日・祝祭日
【診療時間】　◯月〜金曜日　8:30-12:00 / 15:00-19:00
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【休診日】　　年末年始

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