皆さんこんにちは‼

今日はキネシオテープについてお話ししていきたいと思います。

 

キネシオテープとは関節や傷害を受けやすい部分を補強

その動きを制限することで、ケガや障害を予防し、再発を防ぐ目的で使われます。

 

関節をガチガチに固めるのではなく、

日常生活やスポーツに支障をきたさない範囲で関節の動きを制限・サポートするものです。

 

テーピングは予防や補強だけで使われるものではありません。

貼っただけで他にも効果があるの？

と思ったかた‼

あるんです‼

 

まず、キネシオテープを貼ると皮膚と筋肉の間に隙間ができ

リンパ液・血液の流れがよくなります。

 

そのことにより新陳代謝が良くなり自然治癒力が高まります。

結果、痛み・コリ・腫れ・内出血を軽減・改善してくれるのです。

 

ほかにも筋肉の疲労を早く回復してくれる効果もあります。

 

スポーツや長時間歩くといったときは事前に貼っとくことで

疲労の蓄積を軽減してくれるのでオススメです。

 

普段貼られていない方、

試しにキネシオテープをしてカラダをうごかしてみてはいかがでしょうか‼

 

中之口いのまた接骨院

新潟市西蒲区4702

深口

 

 

 

 

この記事は、国家資格者の柔道整復師　院長　猪股真澄が監修しています。

中之口いのまた接骨院

******************************************************

新潟市西蒲区初のパーソナルトレーニングジム
Body　make　studio　いのラボ

【ホームページ】はこちらです。
http://ino-labo.net/

【twitter】はこちらです。
https://twitter.com/inolabo1

【Facebook】はこちらです。
https://www.facebook.com/inolabo/

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

【診療日】　　月〜日・祝祭日
【診療時間】　◯月〜金曜日　8:30-12:00 / 15:00-19:00
　　　　　　　◯土日祝　　　8:30-13:00 / 15:00-19:00
【休診日】　　年末年始

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
中之口いのまた接骨院

新潟西蒲区で口コミナンバー1になりました！
口コミサイト　エキテン