こんにちは！中之口いのまた接骨院です。

「最近、写真を撮ると猫背が気になる」「肩こりや腰痛もあるけど、年齢のせいかな…」そんなふうに感じている方は、多いのではないでしょうか。

実は、猫背と腰痛・肩こりには深いつながりがあります。
背中が丸くなると、頭の重さが首と肩にかかり続け、背骨のカーブも崩れてしまいます。
その結果、筋肉はずっと引っ張られたままになり、こりや痛みとしてサインを出しているのです。

さらに、猫背になると呼吸も浅くなりがちです。
息が浅いと疲れが取れにくく、「なんとなくだるい」「集中力が続かない」といった不調にもつながります。
ただの見た目の問題ではなく、体全体の働きにも影響してしまうのが猫背のこわいところです。

当院では、痛いところだけをもむのではなく、姿勢や骨盤、筋肉のバランスをトータルでチェックします。
そのうえで、一人一人に合わせた施術と、日常で気をつけたいポイントをお伝えします。
デスクワーク中の座り方や、家でできる簡単ストレッチも一緒に練習していきます。

特に、長時間のスマホやパソコンで前かがみになる時間が長い方、勉強やゲームに集中する学生さんは要注意です。
「まだ若いから大丈夫」と無理をすると、将来のつらい腰痛や頭痛につながることもあります。

初めての方には、今の姿勢がどんな状態かを鏡やタブレットで一緒に確認し、分かりやすく説明します。
「どこが悪いのか知りたい」「自分に合ったケア方法を教えてほしい」という方も大歓迎です。
小さな気づきから、一緒に姿勢改善を始めてみませんか？

猫背が少しずつ整ってくると、呼吸がしやすくなり、朝起きたときのスッキリ感や、仕事終わりの疲れ方が変わってきます。

猫背や姿勢は、気づいたときが始めどきです。「ずっとこのままかも…」と不安を抱えたままよりも、まずは一度ご相談ください。
あなたのペースを大切にしながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231

【診療日】　　月〜日・祝祭日
【診療時間】　◯月〜金曜日　8:30-12:00 / 15:00-19:00
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【休診日】　　年末年始

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