おはよう御座います。
柔道整復師の浅井です。
だんだん気温も暖かくなって来ましたね！
昨日はとても暑かったですね💦
皆さん、熱中症対策をしっかりして行きましょう！
さて、今日は成長期のケガの紹介です！
◎シンディング・ラーセン・ヨハンソン病
バレーボールやバスケットボールなどジャンプを沢山する競技をしている成長期の膝に現れる症状です。
膝の前面に痛みが出る骨端症のことです😖
この症状では、膝蓋骨下端部にレントゲンなどで不規則な骨化を認める疾患で 成長期の未成熟な膝蓋骨下端部に繰り返す牽引力(運動)により発症します。
・膝蓋骨の下の部分を押すと痛い…
・膝蓋骨の下の部分が腫れている…
・ジャンプやランニング等の運動をすると痛い…
このような症状が シンディング・ラーセン・ヨハンソン病の主な特徴です。
類似疾患として、
・ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)やオスグット・シュラッター病、膝蓋下脂肪体炎(Hoffa病)がありますが誤認し来院される患者様も少なくありません。
・ジャンパー膝は膝蓋靭帯炎とも呼ばれていて、靭帯の炎症により膝のお皿の下(膝蓋靭帯部)に痛みが出る症状。
・膝蓋下脂肪体炎(Hoffa病)は膝蓋靭帯の後面に存在する摩擦を軽減してくれる作用のある脂肪が運動などで繰り返し衝撃が加わることにより炎症が起こり特に膝関節を伸ばした際に膝のお皿の下(膝蓋靭帯付近)に痛みが出る症状。
・オスグット・シュラッター病は脛骨と呼ばれる足の骨(脛骨粗面部)に痛みが出る症状。
※シンディング・ラーセン・ヨハンソン病は膝蓋骨と呼ばれる膝のお皿(膝蓋骨下端部)に痛みが出る症状ですので痛みを感じる場所(圧痛部位)が異なります。
主な症状としては運動時の痛み(運動時痛)と患部を押した際に出る痛み(圧痛)、膝のお皿の下(膝蓋骨の下部)に腫れが出ることもあります。
膝蓋靱帯炎やオスグッド・シュラッター病、膝蓋下脂肪体炎(Hoffa病)と似た症状を呈しますが、 押して痛みの出る部位(圧痛)部位をしっかりと判断しレントゲン検査やMRI検査、超音波検査によって膝蓋骨下端部に不整像や炎症反応が見られることにより鑑別することが可能です。
成長期のスポーツ障害は、
成長痛とは違い明らかに臨床所見や原因があり、対処法や治療法があります。
成長期にはまず骨が成長し、それに付随して筋肉が作り変えられながら身体が成長して行きます。
この時期の骨は、骨の両端が軟骨になっていて、骨端線と呼ばれる部分から骨が伸びていきます。
そのため、骨や関節は成人と違って構造的に弱く、運動時などによる使い過ぎ(強い牽引力、圧迫力)が反復しで働くと、骨や関節が傷ついたり変形したりして様々な障害が生じやすいのが特徴です。
スポーツ指導者の方やご家族の方もご自身の教え子やご自身のお子様の痛みのサインを見逃さず注意して見て下さい‼️
早期発見し治療を進める事が出来ればその後の競技への復帰や日常生活において早く痛みの無い生活へ復帰できる可能性が高くなります。
痛みのサインが見受けられた際は一度当院へ受診・相談、もしくはお近くの整形外科へ受診される事をお勧めします。
当院へ受診後症状により整形外科へのご紹介も可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい🤗 また、オスグットやスポーツ障害の特別治療も行っております！ 成長痛だからと諦めていませんか？？ ぜひ一度、当院にご相談下さい‼️
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中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231
【診療日】 月〜日・祝祭日
【診療時間】 ◯月〜金曜日 8:30-12:00 / 15:00-19:00
◯土日祝 8:30-13:00 / 15:00-19:00
【休診日】 年末年始
腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
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中之口いのまた接骨院での新型コロナウイルス対策についてご案内致します。
ご来院されるすべての患者様に安心して施術を受けていただけるように
日々衛生管理・消毒を実施しておりますのでご安心してご来院ください。
院内での感染症予防の対策にご理解、ご協力をお願いいたします。
◎次の症状がある方はご来院をお控えください。
・風症状を含めた感染症の疑い（37.5℃以上の発熱、咳）
・強いだるさ（倦怠感）、呼吸器症状（咳・息切れ・呼吸困難）がある
◎新型コロナウイルス対策について
※接骨院での濃厚接触の定義は以下のようになっております。
◎中之口いのまた接骨院での新型コロナウイルス対策についてご案内
・スタッフの健康管理(出勤前の検温実施、出勤停止)、マスク着用の徹底
・予約数の制限（密にならないよう完全予約制になっております。）
・ベッド、椅子、待合室などの院内設備の毎回消毒
・院内の適切な湿度と温度の管理
・入り口での検温、消毒実施
検温時37.5℃以上が計測され、風症状がある場合、施術を中止させていただく場合があります。
・受付にアクリルボードの設置
・フェイスシート（使い捨て）を利用
・光触媒コーティング済み
抗菌、抗ウイルス、防菌効果のある光触媒による
コーティングを実施済み
痛みを抱える患者様が安心して施術を受けられる環境づくりを行っておりますので、
安心してご来院ください。
また、「施術所における新型コロナウイルス感染対策ガイドライン」に沿って施術所の運営を進めさせていただきます。
◎中之口いのまた接骨院のコロナウイルス感染対策YouTube
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診療日 月曜～土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8：30～12：00
中之口 午後 3：00～7：00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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当院設置の『楽トレ』についてはこちら
http://www.ex-care.com/about.
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日頃より、中之口いのまた接骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。
コロナウイル感染確認されてから約一年がたとうとしています。皆さんはどのように一年間すごされましたでしょうか？
まだまだ、油断を許さない状況がつづいています。当院でも、コロナウイルス感染対策をしっかりおこいながら営業しています。
当院は施術者全員が国家資格者を保有し、厚生労働省認可の治療院として、国からの認可を受けて診療を行なっております。
整骨院は健康管理の面で生活に必要な業種として、要請対象外となっている点も踏まえ、地域医療の一端を担う重要な施設としての
社会的役割とご来院の患者様の健康をお守りする責任を果たすべく、当院としても引き続きその責務を果たしていきたいと考えてお
ります。
【当接骨院でのコロナ感染予防の対応】
につきましてご説明させていただきます。
新型コロナウィルスの感染拡大防止に対して引き続き十分な安全対策を実施しながら、患者様皆様に安心して安全に通院していただ
けるよう取り組んでまいります。
【院内での感染拡大防止の対策】
①．スタッフの健康管理（出勤前の検温を実施、出勤停止）
②．予約の制限（密にならないよう来院数の制限をしています）
③．社員・患者様へのマスク着用の徹底
④．手指・イス・待合室など院内設備の毎回の消毒徹底
⑤．次亜塩素酸水の空気中散布
⑥．院内の常時換気・扇風機による空気循環
徹底した対策のもと運営してまいります。
①スタッフの健康管理
出勤時に検温を実施、37.5℃以上の発熱や風邪の症状、体調不良の場合は出社停止
②予約の制限
完全予約制にさせていただき、同時刻の来院人数制限
※受付横の飴はご自由にお食べ下さい。
③全スタッフ・患者様へのマスクの着用
④ご来院の方の手指のアルコール除菌の徹底
患者様の手指のアルコール除菌をお願いしています
⑤次亜塩素酸水を使用
手指の消毒や空気清浄機・空気中に定期的に散布し使用
⑥ 院内の常時換気・扇風機による空気循環
常時換気を入れ替えるために窓を常に開けさせていただいております
⑦全ての箇所の除菌の徹底
待合室ソファ・扉の取手・トイレなど利用する度に除菌シートで除菌
［中之口いのまた接骨院のコロナウイルス感染対策］
ご利用される方に少しでも安全な環境で施術を受けて頂ける体制を整えています。
大切なことは、『健康』でいることです。
今年はオリンピックも開催予定ですが、本当に開催できるのでしょか？これ以上、感染者が増えると開催も難しくなると思われます。
そうならないように個人一人一人が感染対策をしっかりすることが求められると思います。
当院でもしっかり感染対策を実施しています。
お客様が少しでも安心でご来院できる環境を整えて
私たちが出来る最大限の『安心な環境』を作ってお待ちします。
いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231
診療日 月曜～土曜
※土曜日も1日診療しています。
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休診日 日曜祝日、木曜午後
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猪股真澄
tel 0253752231
mail nishentihaomama@gmail.com
web http://inomata-jiko.com/
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新型コロナウイルスもワクチン接種が医療関係者や高齢者を中心にはじまり徐々におさまりを見せている中、大阪府などでは感染者が増加しています。変異型が流行しているなどというニュースもあり、まだしばらくコロナウイルス感染対策は大切だと思われます。
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①．スタッフの健康管理（出勤前の検温を実施、出勤停止）
②．予約の制限（密にならないよう来院数の制限をしています）
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⑤．次亜塩素酸水の空気中散布
⑥．院内の常時換気・扇風機による空気循環
徹底した対策のもと運営してまいります。
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※中之口いのまた接骨院YouTubeチャンネルより引用
ご利用される方に少しでも安全な環境で施術を受けて頂ける体制を整えています。
大切なことは、『健康』でいることです。
コロナウイルスが流行しはじめて約１年がたとうとしています。皆さんは、この一年間どのように過ごされましたでしょうか？
コロナの影響で生活習慣が変わったり、働き方も変わり環境が大きく変わった方も多くいられると思います。
環境が変わると、どうしても体調面も崩れがちになります。また、ストレスも日常より強く感じるかたもいらっしゃるかもしれません。
そんな方が少しでも安心でご来院できる環境を整えて
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中之口いのまた接骨院ではご来院されるすべての患者様に安心して治療を受けてもらえるように新型コロナ対策の徹底しています。
中之口いのまた接骨院の新型コロナウイルスの感染防止対策の取り組みをご紹介致します。
①37.5度以上の発熱、咳などの風邪様症状の方のご来院をお控えいただいています。
②全スタッフにこまめな手洗い・うがいの徹底指導と実行。
③すべての施術ベット、フェイス枕、胸当てのアルコール消毒の実行。
④ご来院患者様に手洗いうがいのための紙コップ、石鹸の貸し出し。
⑤全スタッフの体温管理、体調管理の徹底。
⑥定期的に院内の換気の実行。
⑦こまめに院内のドアの取っ手、待合のソファーなどのアルコール消毒の実行。
⑧実行にもれが無いように行った時間と場所の記入の徹底。
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日頃より、中之口いのまた接骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスにより、在宅勤務や運動不足などストレスや不安な日々をお過ごしのこととお察し致します。
当院は施術者全員が国家資格者を保有し、厚生労働省認可の治療院として、国からの認可を受けて診療を行なっております。
整骨院は健康管理の面で生活に必要な業種として、要請対象外となっている点も踏まえ、地域医療の一端を担う重要な施設としての
社会的役割とご来院の患者様の健康をお守りする責任を果たすべく、当院としても引き続きその責務を果たしていきたいと考えてお
ります。
【当接骨院でのコロナ感染予防の対応】
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【院内での感染拡大防止の対策】
①．スタッフの健康管理（出勤前の検温を実施、出勤停止）
②．予約の制限（密にならないよう来院数の制限をしています）
③．社員・患者様へのマスク着用の徹底
④．手指・イス・待合室など院内設備の毎回の消毒徹底
⑤．次亜塩素酸水の空気中散布
⑥．院内の常時換気・扇風機による空気循環
徹底した対策のもと運営してまいります。
①スタッフの健康管理
出勤時に検温を実施、37.5℃以上の発熱や風邪の症状、体調不良の場合は出社停止
②予約の制限
完全予約制にさせていただき、同時刻の来院人数制限
③全スタッフ・患者様へのマスクの着用
マスクの入手が困難な方の為、手作りマスクの作成・配布
④ご来院の方の手指のアルコール除菌の徹底
患者様の手指のアルコール除菌をお願いしています
⑤次亜塩素酸水を使用
手指の消毒や空気清浄機・空気中に定期的に散布し使用
⑥ 院内の常時換気・扇風機による空気循環
常時換気を入れ替えるために窓を常に開けさせていただいております
⑦全ての箇所の除菌の徹底
待合室ソファ・扉の取手・トイレなど利用する度に除菌シートで除菌
ご利用される方に少しでも安全な環境で施術を受けて頂ける体制を整えています。
大切なことは、『健康』でいることです。
在宅ワークになって頭痛や肩こり、腰痛がひどくなっている方が多くご来院の方の辛い方が増えています。
活動量の低下で筋肉が硬くなり、いつも以上に辛い方も増えています。
外出自粛によるストレスが増えています。
気分も落ちてイライラしている方も増えています。
そんな方が少しでも安心でご来院できる環境を整えて
私たちが出来る最大限の『安心な環境』を作ってお待ちします。
【ご来院の患者様へのお願い】
１．来院前・来院時の体温測定（37.5℃以上の発熱、風邪症状がある場合はご予約の延期をお願い致します）
２．感染者との濃厚接触の可能性がある場合や2週間以内に県外へ外出された場合はご予約の延期をお願い致します。
３．ご来院時の手指の消毒
４．マスクの着用
５．常時ドアの開放の為、温かい格好でのご来院
６．施術に入る前と後のベットの消毒へのご理解
株式会社いのラボ
代表 猪股 真澄
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皆さんこんにちは！
研修の小山です！
今日から2月ですね！
センター試験が終わり高校3年生の方は
次のステージに向けて準備をしているかと思います！
インフルエンザも大流行していますので、皆さん気をつけて生活し
さて、今日のお話は
「冷え性」についてです！
寒くなると体の冷えが気になりますよね！
冷え症は女性に多いと言われています！
原因としては
女性は男性に比べ、熱を産生する筋肉が少ないこと
皮膚の表面温度が低い
貧血や低血圧
などが理由と言われています。
手先や足先が冷たい…
爪が折れやすい…
過度なダイエットをしている人で冷え症な方は
「末端冷え症タイプ」に該当します！
手足の末端が冷える典型的なタイプの冷え性です。
体を温める食事を心がけ、日頃から軽い運動を取り入れましょう。
胃腸が弱い…
夕方になると足がむくむ…
生理痛が酷いという人で冷え症な方は
「内臓冷え症タイプ」に該当します！
主に下半身が冷えるタイプの冷え性です。
腹巻きや靴下の重ね履き、足を使う運動をして下半身が冷えないよ
末端タイプの症状にプラスして
顔がほてる…
イライラしやすい…
手のひらが白っぽい方で冷え症の方は
「ほてい冷え症タイプ」に該当します！
末端冷え性や内臓冷え性が進行したタイプの冷え性です。
ほてり冷え性の主な原因は自律神経の乱れからきているといわれて
ストレスを解消し、リラックスできる時間をつくること
冷え症は、普段の生活習慣の乱れからくるケースもあります。
普段からバランスのとれた食事
適度な運動
体をよく暖めるなど工夫をすることによって冷え症は改善へと向か
それでは今日はこの辺で
以上、小山でした。
※このブログは国家資格である柔道整復師の猪股真澄が監修しています。
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【ホームページ】はこちらです。
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中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231
【診療日】 月〜日・祝祭日
【診療時間】 ◯月〜金曜日 8:30-12:00 / 15:00-19:00
◯土日祝 8:30-13:00 / 15:00-19:00
【休診日】 年末年始
腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、むちうち、スポーツのケガ、スポーツ障害なら！
中之口いのまた接骨院
新潟西蒲区で口コミナンバー1になりました！
口コミサイト エキテン
研修の小山です！
私は、先週末鳥屋野総合体育館で行われた
「第41回全国高等学校柔道選手権大会新潟県大会」に
救護として行ってまいりました！
今回は、目立った大きな外傷はなく無事に大会を終えました。
我が母校の柔道部が、
男子団体が準優勝、
3月に日本武道館で行われる全国大会に出場する後輩達にOBとし
(大会の模様を1月26日土曜日の2時30分よりUX新潟テレビ２１さんで放
さて話は変わって
今日のお話は、
「歩き方」のお話です。
みなさん、歩き方を意識したことはありますか？
歩き方によっては、膝関節に悪影響を及ぼして怪我につながります
膝関節にとって良い歩き方はどのような歩き方で歩けば良いのでし
膝関節が悪い方は、一度は鏡の前でご自分の歩行をチェックしたこ
「良い歩き方」とは、どのような歩き方なのでしょうか？
「良い歩き方」「悪い歩き方」というと、何か決まった形があるよ
実際はそうではありません。
疲労しにくく、転ばない歩き方であれば、それは「良い歩き方」と
疲労しないように歩く時、膝関節に出来ることは、力を抜くことで
膝関節や足関節の力を抜くことで、疲労なく、膝関節に負担をかけ
逆に、膝関節に常に力が入った状態では、筋肉の収縮にエネルギー
例えば、膝関節を伸ばして床をドンドンと音を鳴らすような歩行は
膝関節の周りの筋肉を常に収縮させている状態です。
また、踵が接地した時に衝撃を膝関節に吸収することもできないた
このような歩き方は、疲労も増加しますし、膝関節にも悪影響があ
力を抜いた歩き方は、膝関節だけに良いわけではありません。
膝関節か悪い方もそうでない方も、時々鏡の前でチェックしながら
今日はこの辺で
以上、小山でした！
※このブログは国家資格である柔道整復師の猪股真澄が監修しています。
中之口いのまた接骨院
〒 950-1341
新潟市西蒲区道上4702
025-375-2231
診療日 月曜～土曜
※土曜日も1日診療しています。
午前 8：30～12：00
午後 3：00～7：00
休診日 日曜祝日、木曜午後
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当院設置の『楽トレ』についてはこちら
http://www.ex-care.com/about.html
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みなさんこんにちは！
研修の小山です！
新年になり早10日が経過しました！
みなさんお仕事が始まって慌ただしい日々を過ごされていると思い
最近私は、空いた時間を利用して、母校の柔道部にお邪魔していま
来週末に、全国大会を掛けた県予選大会が鳥屋野体育館で行われま
その大会に向けて日々鍛錬を重ねている後輩達に胸を貸しているわ
その大会には私も救護として参加します。
テレビ放送をありますので、熱戦の模様をよろしければご覧ください
さて、話は変わって、
今日のお話は、「筋肉の硬さと関節の変形」のお話です！
筋肉は硬いより柔らかいほうが一般的に良いと一般的に考えられて
必ずしもそうとは限りません。
一般的に身体は女性のほうが柔らかいのですが、それが原因で関節
圧倒的に女性で多くなります。
例えば、外反母趾、O脚、変形性股関節症、外反肘など、これらの
そして、女性の中でも身体が柔らかい人のほうがリスクは高くなり
筋肉が硬すぎるとスポーツをする際に痛めることが確かに多いので
筋肉が柔らかすぎると関節を痛めることが多いです。
そもそも、硬い筋肉、柔らかい筋肉とは何でしょうか？
運動後では筋肉に疲労物質が溜まって張りが出ます。
また、運動不足などで短縮をきたしている筋も張っている状態です
このように、筋肉が伸びにくい状態を硬い筋肉だと考えてください
疲労が溜まった筋肉や短縮をきたした筋肉は、スポーツなどにおい
反対に、伸びきった筋肉は適度な張力を発揮することが出来ず、関
以上のことを考えると、スポーツにおいて男性ほどストレッチが、
筋肉の柔らかさに関しては、個人差が非常に大きいので、それぞれ
今日はこの辺で
以上、小山でした！
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